孕妇能否吃卤肉

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃卤肉。 卤肉含有一定的蛋白质等营养成分,蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,对于孕妇自身身体机能维持以及胎儿的生长发育有一定好处。但卤肉往往含有较多的盐分,过量食用可能会加重孕妇肾脏负担,还可能引起水肿等情况,所以要适量食用。 孕妇的饮食应尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类、奶类等富含营养的食物,减少加工食品的摄入,像腌制食物、高糖食物等应少吃,这样有助于保证孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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