糖筛临界高风险应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
糖筛临界高风险通常指孕妇进行妊娠期糖尿病筛查时结果接近高风险的临界值。一般情况下,糖筛临界高风险可能是由于孕期激素水平变化、孕妇年龄偏大、体重超重、家族有糖尿病史、不良的饮食习惯等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、定期监测血糖、进行血糖自我管理教育、必要时采用药物治疗。如果出现糖筛临界高风险的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化,如胎盘生乳素、雌激素等激素水平升高,这些激素会拮抗胰岛素的作用,使得胰岛素敏感性下降,从而影响血糖水平。对应的治疗方法有调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,像多吃蔬菜、全谷物等;适当增加运动量,如每天散步30分钟以上。 2. 孕妇年龄偏大:年龄较大的孕妇身体机能相对下降,身体对胰岛素的敏感性也会降低,更容易出现血糖异常。治疗上除了调整饮食结构,多吃富含营养且低糖的食物,如豆类、鱼类外,还应保证充足的休息,避免过度劳累。 3. 体重超重:超重的孕妇体内脂肪细胞增多,脂肪细胞会分泌一些物质干扰胰岛素的作用,导致血糖升高。对此可以通过合理控制饮食,如控制每日总热量的摄入,少吃油炸食品等;同时增加运动量,如进行孕妇瑜伽等适合孕妇的运动。 4. 家族有糖尿病史:家族遗传因素可能使孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加。这种情况下,孕妇更要严格控制饮食,遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食;定期监测血糖,以便及时发现血糖异常情况。 5. 不良的饮食习惯:如经常吃甜食、过量进食等。治疗方法包括调整饮食习惯,减少甜食的摄入,如少吃蛋糕、糖果等;增加粗粮在饮食中的比例,如食用玉米、燕麦等。 除了上述原因还有可能由胎儿因素、孕妇自身疾病等原因引起。在日常生活中,孕妇要保持良好的心态,避免过度紧张焦虑,因为情绪波动也可能影响血糖水平;要注意休息,保证充足的睡眠,睡眠不足可能影响身体代谢从而影响血糖;同时要严格按照医生的建议进行孕期检查,以便及时发现问题并采取相应措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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