怀孕时可以吃西红柿吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常所说的西红柿学名为番茄。一般情况下,怀孕时可以吃番茄。 番茄富含多种营养成分,像维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化剂,有助于增强孕妇身体的抗氧化能力,减少自由基对身体的损害。番茄中的番茄红素,对孕妇的皮肤健康有好处。同时它还含有钾等矿物质,能维持孕妇正常的生理功能。不过要适量食用,过量食用可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 对于怀孕的人来说,除了可以吃番茄外,还可以吃菠菜、苹果等食物。要尽量避免食用生肉、未煮熟的海产品等可能含有细菌或寄生虫的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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