通常例假指月经。月经期间应避免食用辛辣刺激、生冷、高盐、高脂等食物。
1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等。这类食物可能会刺激血管扩张，导致盆腔充血加重，从而使经血量增多，还可能引发痛经等不适症状。
2. 生冷食物：像冰淇淋、生鱼片等。食用生冷食物会使身体受寒，寒邪凝滞，容易导致经血不畅，引起痛经、月经不调等问题。
3. 高盐食物：过量的盐摄入会使体内盐分和水分潴留增加，在月经期间可能会加重水肿现象，常见的高盐食物有咸鱼、腌肉等。
4. 高脂食物：例如油炸食品、动物内脏等。月经期间女性的消化功能可能会有所减弱，高脂食物不易消化，容易引起消化不良、腹胀等不适。
月经期间的饮食对女性身体有一定影响，避免食用上述食物有助于减少不适症状，使月经周期更顺畅。但每个人的身体状况不同，对食物的反应也可能存在差异。
例假来了应该避免吃什么
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕孕吐吐血是怎么回事
怀孕孕吐吐血可能由呕吐剧烈、食管黏膜损伤、胃部毛细血管破裂、胃溃疡、胃癌等多种原因导致，也可能是十二指肠溃疡等其他原因。呕吐剧烈可因腹压升高致黏膜撕裂，食管黏膜损伤与胃酸刺激有关。治疗包括调整饮食、休息、补水、心理调节、用止吐剂等，严重或持续不缓解要就医，不同病因有不同针对性治疗。
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2025-01-17
吃雌二醇地屈孕酮会胖吗
吃雌二醇地屈孕酮不一定会胖。个体差异方面，不同人对药物反应不同，有人会体重增加，有人则无变化。用药时长上，短期服用体重增加可能性小，长期则有增加风险但不绝对。生活方式也有影响，服药时保持健康生活方式可减轻药物对体重的影响。此药调节体内激素，使用要遵医嘱，还应关注治疗效果和其他不良反应。
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2025-01-17
例假同房会有什么后果
月经期间同房会有多种不良后果。女性宫颈口开放且抵抗力弱，此时同房易感染，引发阴道炎、盆腔炎等多种炎症，盆腔炎处理不当会影响受孕，还可能引发慢性盆腔痛；也会增加子宫内膜异位症风险，导致痛经等问题。男性也可能因女性生殖道血液带菌而感染。总之，为双方健康，应避免经期同房。
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2025-01-17
第一次服用避孕药有哪些副作用
避孕药有多种副作用，像月经失调（影响内分泌致周期不规律、经量增减甚至闭经）、胃肠道反应（恶心、呕吐、食欲不振等）、乳房胀痛、头痛等，但因个体差异，反应不同，有人无明显副作用，有人有多种症状。若严重不适要就医，且服用避孕药需在医生指导下进行，它虽有效但使用时可能有副作用，服用前要充分了解并谨慎选择。
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2025-01-17
孕期左边小腹扯着疼的原因
孕期左边小腹扯着疼可能由子宫增大、韧带牵拉、便秘、附件炎、输尿管结石等引起，也可能与肠道寄生虫感染等有关。常见治疗方法有休息、热敷、调整饮食、运动、按摩。不同病因有不同应对方式，如子宫增大需休息，附件炎视病情轻重治疗。孕期疼痛情况复杂，若疼痛持续或加重，应就医，不可自行用药或用民间方法。
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2025-01-17
例假来了不能吃的食物有哪些
月经期间，生冷、辛辣、高盐高脂食物可能不适合食用但因人而异。生冷食物如冰淇淋等会刺激子宫平滑肌，影响经血流出致痛经等；辛辣食物如辣椒等刺激胃肠道，加重盆腔充血致经量增多等；高盐高脂食物如咸鱼等会加重水肿、引起消化不良等。不过不同女性对食物反应不同，应根据自身状况调整饮食。
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2025-01-17
月经十天仍有鲜红血液是怎么回事怎么办
月经十天仍有鲜红血液可能由多种原因引起，如过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，也可能是子宫内膜息肉、凝血功能障碍、内分泌失调等因素所致。治疗方法多样，包括休息、调节情绪、抗炎、手术、放疗等。出现这种情况应及时就医，且月经期间要注意卫生、保暖、饮食，经期延长不要自行用药。
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2025-01-17
慢性宫颈炎有哪些症状
慢性宫颈炎症状多样，包括白带异常、阴道异常出血、疼痛、尿路症状和不孕。白带增多、色质改变且有异味；阴道有不规则或接触性出血；下腹部或腰骶部疼痛，经期等时加重；可出现尿频、尿急；严重时影响受孕。这些症状会给患者带来不适，出现症状应及时就医，早诊断早治疗，防止病情加重。
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2025-01-17
快生了有炎症能否顺产
快生时有炎症能否顺产取决于炎症类型、严重程度和胎儿状况。轻度阴道炎症可能不影响顺产，严重则可能因分泌物影响胎儿娩出通道、增加感染风险而不适合顺产；轻度宫颈炎症通常无碍，严重的可能导致宫颈裂伤需谨慎评估；盆腔炎急性发作期顺产可能加重炎症扩散也要谨慎。有炎症要及时告知医生，炎症会给产妇和胎儿带来风险。
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2025-01-17
子宫内膜厚吃地屈孕酮是否有用
子宫内膜厚吃地屈孕酮可能有用。对于子宫内膜单纯性增生，它可调节激素使内膜转为分泌期改善增厚；复杂性增生时可能有一定效果但需密切观察；若是子宫内膜癌导致的增厚则无治疗作用。子宫内膜增厚原因多样，除地屈孕酮外醋酸甲羟孕酮也可调节厚度，不过都要在医生指导下谨慎使用，医生会依患者情况选择方案。
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2025-01-17
例假老是不干净应该怎么办
月经老是不干净的原因有多种，像内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等。内分泌失调与压力大、生活不规律有关，要调整生活方式与心态。子宫肌瘤若体积大或位置特殊会影响子宫收缩，需就医确定治疗方案，可能手术。子宫内膜炎多由细菌感染引发，要注意卫生并就医抗感染治疗。总之，月经不干净需重视，及时就医查明原因治疗。
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2025-01-17
唐氏筛查临界高风险应该怎么办
唐氏筛查临界高风险由孕妇年龄大、遗传、接触有害物质、病毒感染、胎儿染色体异常等引起，也可能与孕妇内分泌失调等有关。常见治疗方法有羊水穿刺、无创产前基因检测等。不同原因有相应检测或治疗手段，如年龄大可用羊水穿刺或无创检测。若临界高风险，应及时就医，孕妇要保持良好心态并按医嘱检查、调整生活方式。
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2025-01-17
怀孕时可以吃金针菇吗
怀孕时通常能吃金针菇（毛柄金钱菌），其富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益，如蛋白质利于胎儿发育、维生素维持孕妇生理功能，但要适量食用，因膳食纤维多，过量会致孕妇消化不良。怀孕饮食应多样化，除金针菇外可吃菠菜、西兰花、苹果、香蕉等新鲜果蔬，且要避免食用生肉、生鱼等。
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2025-01-17
清宫第二个月月经没来的原因
清宫第二个月月经没来可能由情绪波动、过度劳累、子宫内膜修复缓慢、内分泌失调、宫腔粘连等引起，也可能是多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、再次怀孕等原因。治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、补充营养、激素调节、手术治疗等。若清宫后月经推迟，应及时就医，同时要关注身体状况，有异常及时就诊。
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2025-01-17
自然流产详细过程是什么
自然流产指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g的妊娠终止，过程有出血、腹痛、孕囊排出等阶段。出血时阴道流血量与颜色不定，腹痛为阵发性下腹部或腰背疼痛且程度和持续时间因人而异，孕囊排出时出血量可能增多。自然流产的过程和表现个体差异大，发生后要及时就医确定是否完全流产，流产后需休息、加强营养、调整心态准备下次妊娠。
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2025-01-17