例假通常指月经。一般情况下，月经推迟18天未怀孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、饮食调理、运动锻炼、中医调理。如果出现月经推迟18天且未怀孕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活中，工作、学习、生活等方面的压力可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上，可通过旅游、冥想等方式舒缓压力，也可多与朋友家人交流倾诉。 2. 过度劳累:长时间的过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素分泌，进而影响月经周期。要调整作息，保证充足睡眠，也可适当进行按摩放松身体。 3. 情绪波动:如焦虑、抑郁、愤怒等情绪变化会干扰内分泌系统。可通过听音乐、看喜剧等方式调节情绪，也可以进行心理咨询。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常等会造成月经推迟。可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，这两种药物必须遵医嘱使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经周期延长等症状。治疗上可采用运动减肥，改善生活方式，也可使用定坤丹、坤泰胶囊等药物，这些药物需要在医生的指导下服用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，女性要保持健康的生活方式，规律作息，避免过度节食或暴饮暴食，注意情绪的稳定，这样有助于维持正常的月经周期。