通常番薯也被称为红薯。一般情况下，番薯的热量不算高。不过这也取决于番薯的烹饪方式以及食用量等情况。
1. 直接蒸煮的番薯：这种情况下，番薯的热量相对比较低，每100克大约含有99千卡热量，其富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适合大多数人食用，包括想要控制体重的人群。
2. 烤番薯：烤番薯的热量会相对高一些，每100克大约含有130千卡热量，这是因为在烤制过程中，番薯中的水分会减少，糖分相对浓缩，所以热量会有所增加。
3. 做成番薯干：番薯干的热量很高，每100克大约含有338千卡热量，因为在制作过程中，水分大量流失，糖分高度浓缩。
番薯是一种营养丰富的食物，除了热量方面的考虑，它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。
番薯热量高不高
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
番薯热量是否高
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月经持续半个月仍未结束是怎么回事怎么办
月经持续半月不止可能由情绪波动、劳累、子宫内膜炎、肌瘤、内膜癌等引起，也可能与内分泌失调、血液疾病、节育器有关。其治疗方法多样，如休息、饮食调整、手术、用药等。情绪波动可通过放松训练、心理辅导改善；子宫内膜炎用抗生素和热敷；肌瘤可手术或药物治疗。出现此情况应就医，期间保持外阴清洁，勿自行用药并观察经量、颜色等。
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2025-01-17
六味地黄软胶囊能治疗哪些疾病
六味地黄软胶囊为常见中成药，用于治疗肾阴亏损引发的多种病症，如头晕耳鸣（肾阴不足致脑窍失充）、腰膝酸软（肾阴亏虚使腰膝失养）、骨蒸潮热（阴虚生内热）、盗汗遗精（肾阴不足而虚火扰精室）。其对这些病症有一定疗效，但使用时要遵循中医辨证论治原则，在医生指导下用药，具体应用需依个体情况而定。
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2025-01-17
经期头痛应该吃什么药
经期头痛成因多样，药物治疗需视具体情况选择，常见药物为布洛芬和对乙酰氨基酚，用药需遵医嘱。布洛芬有抗炎、镇痛、解热作用可缓解头痛，但可能有胃肠道不适反应；对乙酰氨基酚较温和、副作用少，过量使用伤肝。经期头痛可能涉及心理、环境等因素，若头痛频发或严重应就医明确病因，经期要注意休息避免劳累紧张。
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2025-01-17
怀孕后内分泌失调应该怎么办
怀孕后内分泌失调是孕期体内激素水平失衡表现，因身体生理状态改变较常见。改善主要靠调整生活方式，严重时就医。要保持规律作息，保证7 - 8小时高质量睡眠；合理饮食，多吃蔬菜水果，避免高热量等食物；适度运动如散步、孕妇瑜伽；保持心情舒畅；定期产检可及时发现问题，这些对调节内分泌和母婴健康很重要。
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2025-01-17
来大姨妈时腿疼是怎么回事
来大姨妈时腿疼指女性经期腿部疼痛，可能由前列腺素分泌增加、盆腔充血、激素水平变化、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症等引起。治疗方法因病因不同而异，如热敷、按摩、休息、补充营养、服药、手术等。此外，腿疼还可能由腿部静脉曲张等导致。经期女性要注意保暖、休息、饮食和个人卫生，保持心情舒畅，症状严重应及时就医。
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2025-01-17
坐月子是否一定要戴帽子
坐月子即产褥期，是产妇身体恢复重要时期，坐月子不一定要戴帽子，需结合实际判断。室内温度 22 - 24℃且无对流风，可不戴；温度低或有对流风，戴帽可保暖防不适；外出时戴帽能防寒风。此外，产妇产褥期要注意温湿度、避免直吹，注重卫生、休息与饮食，身体不适及时就医。
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2025-01-17
经期延长应该吃什么药
经期延长原因复杂，治疗药物选择取决于病因。常见药物有黄体酮胶囊（调节孕激素水平，改善黄体功能不全引起的经期延长）和氨甲环酸片（止血，用于月经量多导致的经期延长）。但经期延长还可能由子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调等引起，用药前要明确病因并遵医嘱，不可自行用药，出现该情况应就医检查治疗。
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2025-01-17
哪些疾病不宜食用墨鱼
墨鱼营养丰富，但湿疹、荨麻疹、痛风、高血脂、动脉硬化患者食用需谨慎。墨鱼为海鲜，可能加重湿疹和荨麻疹；富含嘌呤，会使痛风患者血尿酸升高；胆固醇高，不利于高血脂患者血脂控制；其胆固醇还会加重动脉硬化患者血管负担。不过个体差异大，是否食用应结合自身健康状况与医生建议。
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2025-01-17
哪些人容易怀上唐氏儿
唐氏儿为患唐氏综合征的胎儿。易怀上唐氏儿的原因包括年龄过小或过大、染色体异常家族史、接触有害物质、患某些疾病等，也可能由多次流产史、近亲结婚、病毒感染等引起。治疗方法有遗传咨询、产前筛查诊断、孕期保健、必要时终止妊娠等。备孕和孕期要保持健康生活方式并定期产检以降低风险。
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2025-01-17
月子里恶露断断续续是否正常
月子里恶露断断续续即排出不规律，一般正常，但伴有异味、出血量过大或腹痛等则不正常。正常时恶露经三个阶段排出，量渐减、色渐淡，期间断断续续是子宫复旧的正常现象。异常情况如恶露有臭味可能是产褥感染，量多可能是子宫收缩乏力等，腹痛可能是子宫复旧不全或感染等，需就医。产后要注意休息、外阴清洁、避免早体力劳动和营养均衡。
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2025-01-17
皿治林是否属于激素类药物
皿治林不属于激素类药物。其主要成分咪唑斯汀是长效组胺H1受体拮抗剂，作用机制为阻断组胺H1受体，不同于激素类药物的抗炎、免疫抑制等机制。从化学结构看，它与激素类药物无相似性。临床应用中，其不良反应特性也与激素类药物有很大差别。使用皿治林要严格遵医嘱合理用药，出现不适或异常应及时就医。
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2025-01-17
哪些人容易怀有唐氏综合征胎儿
怀有唐氏综合征胎儿的原因包括年龄因素、遗传因素、接触有害物质、自身免疫性疾病、染色体异常家族史等。常见治疗方法有产前筛查、诊断、遗传咨询、调整生活方式和定期产检。不同原因下各有重点应对方式，如年龄小的孕妇可做产前筛查和遗传咨询，年龄大的孕妇要重视产前诊断等。备孕和孕期保持健康生活方式、按时产检对胎儿健康发育很重要。
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2025-01-17
怀孕后霉菌感染应该怎么办
怀孕后霉菌感染可通过多方面应对。日常护理要保持外阴清洁、选棉质透气内裤、注意个人用品不共用；饮食避免辛辣甜腻，多吃蔬果、保证蛋白质摄入。应及时就医检查感染程度和类型，医生会选对胎儿影响小的局部用药规范治疗。治疗期间定期复查，若效果不佳会调整方案。只要正确应对、遵医嘱，通常可有效控制病情，保障母婴健康。
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2025-01-17