经期能否喝花茶

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,经期可以适量喝些花茶。 花茶种类多样,比如玫瑰花茶含有维生素等营养成分,有一定的舒缓情绪的作用,能在一定程度上缓解经期可能出现的烦躁情绪。茉莉花茶香气宜人,可起到清新口气等作用。不过,花茶大多性凉,过量饮用可能会导致痛经或者使月经量增多等情况,所以要适量饮用。 如果有痛经等情况,经期应避免喝凉性的饮品或食物,像绿豆汤等凉性食物也不宜多吃。而像温性的食物,如桂圆等,在经期可适当食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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