一般情况下，月经有一坨一坨血块可能是由于久坐不动、受凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适当运动、中药调理、手术治疗、饮食调整。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位的血液容易淤积，导致月经血排出不畅形成血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，伸展身体；也可以进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等，促进身体血液循环，改善月经血排出情况。 2. 受凉:寒冷刺激可能会使子宫收缩，影响月经血的正常排出，从而形成血块。治疗方法包括保暖，多喝热水或者热汤，也可以使用热水袋等对腹部进行热敷，使子宫放松，利于月经血排出。 3. 子宫内膜炎:炎症刺激子宫内膜，使其功能受到影响，可能会导致月经血中出现血块。治疗时可以使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，抗生素需要在医生的指导下使用。还可以配合中药灌肠等中医治疗方法，通过直肠黏膜吸收药物，直达病所，起到消炎的作用。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，使月经血在子宫内停留时间过长，形成血块。如果肌瘤较小且无症状，可以定期复查观察；如果肌瘤较大或者症状明显，可能需要手术治疗，如肌瘤切除术或者子宫切除术，手术方式需要根据患者的具体情况由医生决定。 5. 子宫腺肌病:子宫肌层内异位的内膜腺体和间质会影响子宫的正常功能，导致月经量增多、有血块等情况。治疗可以使用药物，如孕三烯酮、达那唑等，这些药物必须在医生的准确判断和指导下使用。也可以根据患者的年龄、生育要求等情况考虑手术治疗，如病灶切除术或者子宫切除术。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、凝血功能障碍、子宫内膜癌等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意经期卫生，避免经期性生活，这些对改善月经情况都有一定的帮助。