一般情况下，月经血块多可能是由于久坐不动、腹部着凉、子宫内膜脱落较多、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、喝红糖水、中药调理、手术治疗。如果出现月经血块多的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位，导致经血排出不畅，容易形成血块。对应的治疗方法有适度增加活动量，比如每隔一段时间就站起来走动一下，伸展身体；也可以进行一些简单的运动，像散步、瑜伽等，促进血液循环。 2. 腹部着凉:寒冷会使子宫收缩，影响经血的正常排出，从而使经血凝结成块。治疗方法包括热敷腹部，可用热水袋或者热毛巾敷在腹部，能缓解子宫收缩；喝温热的红糖水，红糖水有暖宫的作用，有助于经血顺畅排出。 3. 子宫内膜脱落较多:月经期间子宫内膜会脱落，如果脱落的内膜较多且聚集在一起，就会形成血块。中药调理是一种常见的治疗方法，像益母草可以促进子宫收缩，帮助内膜排出，还有当归也有调节月经的作用，但这些中药需遵医嘱使用。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血在子宫内停留时间过长，形成血块。如果肌瘤较小，可以采用中药调理，如莪术对子宫肌瘤有一定的抑制作用；如果肌瘤较大且症状严重，可能需要手术治疗，手术需要在医生的评估和指导下进行。 5. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常，产生血块。治疗上可以使用抗生素，如阿奇霉素和甲硝唑，不过抗生素属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、血液疾病等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张，这些对月经的正常都有帮助。