月经推迟但试纸测没怀孕通常指通过验孕试纸检测未显示怀孕但月经周期出现延迟的情况。一般情况下，这种情况可能是由于过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、调节内分泌、改善代谢、针对病因治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会影响身体的正常机能，包括激素的分泌等，从而影响月经周期。治疗上主要是调整生活方式，如保证充足的睡眠，可通过早睡早起实现，也可适当增加休息时间，减少工作量等。 2. 情绪波动:长期的情绪波动如焦虑、抑郁等会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。可以通过心理调节，如进行放松训练，像深呼吸、冥想等，也可多参加社交活动来舒缓情绪。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，例如雌激素、孕激素分泌异常等会导致月经推迟。调节内分泌可以从饮食入手，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、豆类等，也可进行适当的运动锻炼，像慢跑、瑜伽等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经稀发或闭经等。治疗上可以改善生活方式，如控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加运动量以减轻体重等，也可遵医嘱使用药物如二甲双胍、螺内酯等进行治疗，使用药物时一定要严格遵循医生的嘱咐。 5. 子宫内膜结核:结核菌感染子宫内膜，会破坏子宫内膜功能层，导致月经不来。主要是针对结核进行治疗，如使用异烟肼、利福平，这两种药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫粘连等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度节食减肥或暴饮暴食，规律作息，避免熬夜，适度运动有助于维持身体正常的生理机能，同时要关注自身的情绪状态，保持良好的心态，这些都有助于月经周期的正常。