月经期能否吃藏红花

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,月经期不建议吃藏红花。 藏红花有活血化瘀的作用,月经期食用藏红花可能会导致月经量增多、经期延长等情况。因为在月经期间,子宫内膜正在脱落出血,藏红花的活血功效可能会干扰正常的月经出血量和周期。 对于月经期的饮食,应避免食用具有活血化瘀功效的食物。可以多吃一些富含铁元素的食物,像动物肝脏、菠菜等,有助于补充经期流失的铁元素,预防缺铁性贫血。也要注意避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,以免引起痛经或加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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