浑身无力没精神可能是由于精神压力大、失眠、劳累等生理性原因导致的，但也可能是由于甲状腺功能亢进、心功能不全等病理性原因导致的。

1.精神压力大：长时间的精神压力过大也可能会导致浑身无力没精神的症状出现，建议及时缓解精神压力，保持愉悦的心情。平时应当做到生活要规律，尽量多休息。

2.失眠：有些人群晚上躺在床上辗转反侧睡不着，或者睡眠质量特别差，也会导致第二天全身乏力，没有精神。睡觉前可通过泡脚、喝牛奶的方式来提高睡眠质量。必要时也可以在医生的指导下采用药物治疗。

3.劳累过度：长时间从事高强度脑力劳动或重体力劳动，也可能会出现浑身乏力，没有精神的症状。应当安排好自己的工作和生活，平时尽量多休息。

4.甲状腺功能亢进：当患有甲状腺功能亢进后，由于体内甲状腺激素分泌过多，也可能会导致浑身无力没精神的症状。建议在医生指导下采用药物治疗，必要时选择碘-131或手术治疗。

5.心功能不全：对于心功能不全的患者多会出现乏力、心悸、运动耐量下降，运动后呼吸急促、双下肢水肿等症状。建议在医生指导下选择强心、利尿、血管扩张剂等药物治疗。

引起浑身无力没精神的原因比较多，所出现症状比较严重者，建议及时去医院就诊，明确病因后针对性治疗，同时还需要养成良好的作息习惯、劳逸结合。