更年期手肿胀，可能是更年期的正常反应，也可能是心血管系统疾病、肾脏疾病、贫血等引起的症状。

1、更年期的正常反应：更年期体内性激素水平紊乱，会影响水液代谢，导致水钠排泄障碍，潴留在手部的皮下组织中引起更年期手肿胀。尤其在进食高盐饮食、手长时间下垂或者受压后更为明显。

2、心血管系统疾病：更年期患冠心病或其他心血管系统疾病导致右心功能不全，血液循环不良，静脉血回流受阻，较多的组织液外渗到手部皮下，引起更年期手肿胀。一般都有心血管系统疾病史，同时伴有乏力、心慌、心悸、气短等症状。

3、肾脏疾病：更年期患肾小球肾炎、肾病综合症等疾病，导致肾功能不全、血浆胶体渗透压下降，水钠排泄障碍且组织液回流异常，组织液外渗到手部皮下后引起手肿胀。化验尿可见尿蛋白升高。

4、贫血：更年期因月经不调、痔疮出血、牙龈出血等慢性失血，或饮食摄入不均衡，引起贫血，血红蛋白过低，血浆胶体渗透压下降，组织液回流异常，聚集到手部皮下引起手肿胀。伴有面色苍白、头晕、心悸、乏力等各种症状。

更年期手肿胀，建议到医院就诊，化验血常规、尿常规、肾功能、心房钠尿肽，做心电图和心脏彩超检查，明确具体原因。平时尽量限制高盐食物的摄入；生活规律，不要熬夜；适当活动身体，避免久卧久坐。