月经量多吃什么好
女性在来月经期间，由于体内激素水平的变化会导致出现一些不适症状。比如说痛经、下腹部坠胀感等；也有可能是因为子宫肌瘤或者是腺肌病引起的。建议女性在来月经时要注意保暖，避免受凉，饮食上尽量以温热的食物为主，少吃生冷刺激性的食物，同时还需要做好个人卫生护理工作。如果月经量过大，则需要及时到医院进行检查和治疗。女性在来月经期间，应该注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，禁止盆浴和性生活，勤换洗内裤，并且清洁外阴，防止细菌滋生。
月经前两天量少发黑是怎么回事
女性在来月经之前，如果出现了阴道的流血，而且颜色比较暗红，这种情况下多数考虑有黄体功能不足引起。因为正常女性每个月都会排卵，但是排卵以后就形成黄体分泌孕激素，所以说在排卵期时候孕酮水平升高，导致子宫内膜脱落，从而表现为阴道流血。一般来讲，如果没有怀孕，那么黄体萎缩，雌、孕激素撤退，就会导致月经来潮。另外，当女性存在妇科炎症或者其他病变的情况下也容易影响到月经来潮，比如说子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，也可能会导致月经来潮前出现异常的阴道流血。
月经期肚子痛怎么办
女性在来例假时出现腹部疼痛，可以通过热敷、按摩等方式缓解。如果是因为受凉引起的痛经，建议多喝红糖姜水或者服用益母草颗粒进行调理；也有可能是由于患有盆腔炎症导致的下腹坠胀不适感，需要及时到医院就诊检查，明确病情后再对症治疗。另外，还有一种原发性痛经，主要与宫颈管狭窄或者先天性无阴道所导致的。这两种疾病都会影响怀孕，并且精液中含有前列腺素类物质，容易刺激子宫收缩而造成痛经加重。
月经提前如何调理
正常的女性，一般周期是28到30天左右。但是有些人因为各种原因导致卵泡发育不好或者排出障碍，就会引起月经提前来潮。这时候可以通过中药进行调理，根据患者的体质辩证施治后给予补肾填精、疏肝理气、健脾利湿等方法，使得月经尽快恢复正常。另外也可以口服益母草颗粒，促进子宫收缩和瘀血的排除，使月经变多。在平时生活中要忌生冷寒凉辛辣刺激的食物，注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
