备孕可以喝咖啡吗
女性在备孕期间不建议饮用咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，会影响卵巢功能。如果女性长时间处于焦虑、抑郁状态或者是工作压力过大等情况下，也容易导致内分泌失调，从而引发月经紊乱，出现月经推迟甚至闭经等症状。所以女性在备孕期间要注意保持良好的心理状态，避免精神紧张和生活习惯上的变化。同时还应该戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素c及微量元素，适当进行体育锻炼来增强身体抵抗力。此外，女性在备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
人流后多久可以练瑜珈
一般情况下，在做完人工流产手术之后的第二天就可以开始进行正常的健身活动了。但是如果患者平时比较虚弱或者有贫血等症状，则建议最好先休息两周再开始锻炼。因为这个阶段子宫还没有恢复到孕前水平，所以不适合剧烈运动和重体力劳动。另外，在刚刚做完人工流产手术后的三天内要避免提拉重物、弯腰动作及负重等。此类活动也会影响盆腔器官的恢复，导致出现腹痛、阴道出血量增加等异常表现。所以，在刚刚做完人工流产手术后的四五天内，应该尽量卧床休息并且注意保暖，避免受凉感冒。同时，在饮食上面也需要特别注意清淡营养，避免吃辛辣刺激性的食物。
怀孕可以做瑜伽么
怀孕期间是不建议练习拉伸的，因为在怀孕前三个月胎儿发育还没有完全稳定。如果过度运动或者腹部受凉等都会造成流产、早产情况出现；另外，在怀孕中晚期也不适宜进行负重活动，比如长时间的站立和下蹲，这些都容易导致宫缩而引起先兆流产甚至难免流产。所以在怀孕期间尽量避免剧烈的体力劳动，同时要注意休息，保证充足睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及优质蛋白来提高自身抵抗力。以上健康科普知识仅供参考。
做完人流可以吃燕窝吗
女性在做完人工流产手术后是可以适量的吃一些燕窝的。燕窝属于比较高蛋白质，含有丰富的氨基酸、微量元素和矿物质等营养成分，具有补气血的作用，同时还能够增强机体免疫力，促进身体恢复。但是如果患者对燕窝过敏或者出现腹泻症状时则不建议食用燕窝，因为此类型的患者服用之后容易导致伤口感染，从而影响子宫收缩，甚至引起阴道大出血。所以女性在做完人工流产手术后是可以适当地吃一些燕窝的。另外，女性在做完人工流产手术后要注意保暖，避免着凉，饮食上多摄入温热的食品，并且要禁止盆浴及性生活半个月。
