怀孕18周肚子发硬发紧很可能是假性宫缩引起的,可以通过深呼吸、放松练习等方式进行缓解。
假性宫缩是一种轻微的子宫偶然收缩,它从孕早期开始出现,随着孕期推进逐渐频繁,可持续到孕晚期。假性宫缩早期症状不明显,孕中期开始孕妈妈偶尔会感到肚子发硬、发紧,但没有疼痛或疼痛不明显,且这种感觉每次的持续时间和间隔时间没有任何规律,称为假性宫缩。
假性宫缩在孕妈妈变化姿势、精神紧张或工作忙碌等情况时更容易出现,所以孕期保持愉悦轻松的心态可以减少假性宫缩的出现。而一旦出现,也可以通过深呼吸、多喝水、多休息等方式进行缓解。
需要注意的是,如果在怀孕18周频繁出现肚子发硬发紧的感觉,或伴有腹痛、恶心、呕吐等症状时,应及时前往医院诊治。