在哺乳期要少吃螺蛳粉为宜,不建议多吃。
螺蛳粉中含有辣椒,辛辣油腻,在哺乳期吃多了可能会刺激胃肠道,导致消化不良,从而影响宝宝的消化功能。螺狮粉比较辣,多吃会刺激胃肠道,会引起胃溃疡或者加重胃溃疡,导致哺乳期妇女摄取食物受到影响,营养缺乏,乳汁的质量也会下降,影响宝宝的发育。螺狮生活在水底,如果在蒸煮过程中,没有彻底煮熟、煮透,容易导致寄生虫感染,严重影响哺乳期妇女的身体健康,所以在哺乳期少吃螺蛳粉为宜。
在哺乳期,需要保持饮食卫生,经过高压蒸煮做到无菌是最好的,避免寄生虫感染,影响身体的健康。在哺乳期,要营养丰富,多喝汤汁类的食物,营养均衡,搭配合理,能增加乳汁分泌量、增加身体的抵抗力。