孕妇能吃乌鸡汤吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃乌鸡汤。 乌鸡富含蛋白质、维生素B族、维生素E以及铁、锌等微量元素,乌鸡熬成汤后,营养成分溶解在汤里,更易于孕妇吸收。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,有助于胎儿的生长发育;铁元素能预防孕妇缺铁性贫血;维生素E具有抗氧化作用,对孕妇和胎儿的健康有益。不过,孕妇喝乌鸡汤要适量,因为乌鸡汤脂肪含量相对较高,过量饮用可能导致孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险。 孕妇日常可多吃些新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜等,以补充维生素和膳食纤维。也要摄入足够的奶制品、瘦肉等,保证蛋白质和钙的摄入。避免食用生冷、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,以防引起肠胃不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕妇可以吃杏干吗

孕妇一般可适量吃杏干。杏干含维生素A、C及钾等营养成分,维生素A利于视觉和上皮组织健康,维生素C能增强免疫力、促进铁吸收,钾有助于维持电解质平衡。但杏干糖分高,过量食用可能使孕妇血糖升高、加重胃肠负担。孕妇吃杏干要控制量,还应多吃新鲜蔬果保证营养均衡,避免过多食用辛辣、油腻、生冷食物。

科普文章 2019-04-16

吃了避孕药怀孕了对胎儿有影响吗

吃避孕药怀孕对胎儿影响需分别看待。短效口服避孕药怀孕,激素或干扰胎儿早期发育致畸形,部分胎儿可能未受明显影响;紧急避孕药激素剂量大,怀孕后对胎儿不良影响可能性高,如影响生殖器官发育等,但也有胎儿正常发育情况。发现怀孕后应尽快就医检查,不同类型避孕药对胎儿影响差异大,需医生综合判断。

科普文章 2019-04-10

为什么来月经会浮肿

来月经浮肿可能由饮水过多、激素变化、久坐久站、轻度贫血、肾脏疾病等引起,也可能与甲状腺功能减退、肝脏疾病、营养不良有关。常见治疗方法有运动、调整饮食等。不同原因有不同应对方式,如饮水过多要调整饮水习惯。若出现浮肿要观察症状,持续不消退或加重需就医,且月经期间应保持良好生活习惯。

科普文章 2019-04-08

生理期能跑步吗

生理期能否跑步因人而异。身体好、经血量正常无不适时适当跑可促循环代谢,注意速度和时间,随时关注反应;身体虚弱或经血量多、痛经则不适合跑步,应以休息为主,可轻度活动如散步。生理期女性身体特殊,激素波动致耐力和承受力下降,即使能跑也要做好热身拉伸,保证休息和营养摄入。

科普文章 2019-03-15

自然流产后多久排卵

自然流产后 22 天到 53 天可恢复排卵。因身体需调整激素和恢复生殖系统功能,若恢复快 22 天左右排卵,恢复慢则可能延迟至 53 天。若长时间未恢复排卵或出现腹痛、发热、阴道异常分泌物等症状,需及时就医。流产后注意休息、避免劳累、保证营养均衡,有助于身体恢复和生殖系统功能正常,从而影响排卵恢复时间。

科普文章 2019-08-14

点滴出血算来月经吗

点滴出血指少量阴道出血,一般不算月经,处于月经初末时可能与月经有关需判断。非经期点滴出血可能由宫颈息肉(宫颈组织增生赘生物)、子宫内膜炎(炎症刺激内膜)等引起。经期点滴出血在月经初末时为正常生理现象,因出血量逐渐增多再减少。若经常出现点滴出血,尤其是伴有腹痛、经期延长等异常,应及时就医检查以排除疾病因素。

科普文章 2019-04-08

子宫大小正常范围是多少

成年未孕女性子宫大小通常为长 7 - 8 厘米、宽 4 - 5 厘米、厚 2 - 3 厘米。其大小受年龄、生育等因素影响,青春期前未发育时较小,青春期后在激素作用下逐渐发育至成年大小,生育后可能稍大。子宫大小超出正常范围可能提示疾病,需就医检查。不同种族和个体间子宫大小有差异,只要在正常范围且无相关症状,即为正常生理状态。

科普文章 2019-04-10

绝经了还会有白带吗

绝经后仍会有白带,因卵巢功能减退、雌激素水平降低,白带分泌量通常减少但不会消失,其产生与阴道、宫颈及子宫内膜分泌液有关。正常情况下,绝经后白带量少、色白、呈糊状。使用含雌激素物品、患炎症或恶性肿瘤时,白带会出现量、色、质、味异常。绝经后少量白带属正常,若有异常需及时就医,保障生殖系统健康。

科普文章 2019-03-17

怀孕能吃三七吗

三七为中药材,怀孕一般不能吃,因其有活血化瘀作用,孕期食用可能致子宫收缩,增加流产或早产风险。孕妇身体特殊,胎儿发育需稳定环境,三七的活血功效会破坏这种稳定。怀孕应避免食用活血化瘀类食物,山楂也不宜多吃,可多吃富含蛋白质食物及新鲜蔬菜水果以提供必要营养。

科普文章 2019-03-16

做完人流可以洗澡吗

做完人流后可洗澡,宜淋浴。身体恢复好、阴道出血少且无腹痛时,水温 40℃左右、室温 25 - 28℃,淋浴时间短,洗完擦干穿暖以防着凉预防感染;身体虚弱、阴道出血多或腹痛时,要谨慎,确保室温水温合适短时间淋浴后尽快休息,极度虚弱可先擦身,待恢复后再淋浴,恢复期间需注意休息、保证营养、避免剧烈运动和性生活。

科普文章 2019-03-05

卵泡膜细胞瘤严重吗

卵泡膜细胞瘤大多为良性,不算严重,积极治疗预后好,但少数有恶变可能,恶变后较严重。其严重程度与肿瘤性质、大小、有无并发症有关。良性肿瘤生长慢,手术可治愈;恶性则生长快、易转移。小肿瘤多无症状,大的会压迫周围组织。部分瘤体分泌雌激素可致内膜病变。总体而言,多数良性瘤不严重,但要警惕恶变和并发症,早诊早治很关键。

科普文章 2019-09-10

膨体感染能控制住吗

膨体感染能否控制需分情况,受感染程度、发现时间、治疗方式、个人体质等因素影响。轻度感染、发现早、治疗得当,结合较好的个人体质,使用敏感抗生素多可控制;重度感染、发现晚、治疗不当,控制难度大。严重感染且其他方法无效时,需取出膨体再抗感染。出现膨体感染应及时就医,积极配合治疗。

科普文章 2019-11-15

妊娠反应严重如何缓解

妊娠反应严重可多方面缓解。饮食上,少食多餐,选易消化清淡食物,避油腻辛辣;心理上,保持舒畅,家人多陪伴;运动方面,进行散步、孕妇瑜伽等适度锻炼;生活中,保证充足睡眠,营造舒适环境。若反应严重影响生活,出现脱水、体重下降等,需及时就医。综合调整可缓解不适,严重时就医是保障健康关键。

科普文章 2019-03-26

取环前同房了怎么办

取环前同房或增加感染风险,已同房需依距离取环时间评估。若超 3 天,可推迟取环并每日温水清洗外阴。不足 3 天,要告知医生,医生综合判断能否按原计划取环。还可能安排白带常规等检查,若有阴道炎等炎症,需用甲硝唑栓等药物先治疗。取环前同房不必惊慌,采取正确措施可降低感染风险,保障手术安全。

科普文章 2020-07-18

女性多少岁绝经算正常

女性正常绝经年龄在45 - 55岁,其受多种因素影响。生理上,卵巢功能随年龄衰退致绝经;遗传方面,母亲绝经早女儿可能也早;生活环境和方式也有作用,压力大、不规律或提前,营养好、重保健或推迟。40岁前绝经是卵巢早衰,55岁后未绝经要警惕疾病。绝经前后有潮热等变化,要保持良好生活习惯,症状严重可遵医嘱用戊酸雌二醇等治疗。

科普文章 2020-07-18

剖腹产拆线疼吗

剖腹产拆线通常疼痛轻微多数人可忍受,与伤口愈合状况、个人疼痛耐受、医生操作手法有关。伤口愈合好、无红肿渗液时拆线痛轻,因缝线与组织粘连少;个人疼痛耐受不同,敏感者觉难以忍受,耐受高者感轻微不适;熟练轻柔操作手法可减轻疼痛,经验丰富医生能快速拆除缝线减少刺激。术后产妇保持伤口清洁干燥避免感染,有助于伤口愈合和减轻拆线时疼痛。

科普文章 2019-03-26

孕妇可以喝三九感冒灵颗粒吗

孕妇一般不能喝三九感冒灵颗粒,因其为复方制剂,部分成分可能经胎盘影响胎儿发育,虽具体不良影响不明确,但为规避风险不应服用。孕妇感冒时可多喝温水、多休息,多吃橙子、草莓等富含维生素C的新鲜蔬菜水果增强抵抗力,同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以免加重不适。

科普文章 2019-03-04

哺乳期能喝酒吗

哺乳期不能喝酒,因为酒精进入母乳后,婴儿摄入会影响神经系统发育,出现睡眠紊乱、发育迟缓等问题,且酒精会抑制乳汁分泌。同时哺乳期女性身体在恢复阶段,饮酒对自身器官有损害,任何量的酒精都可能带来不良影响。哺乳期应避免含酒精食物饮品,多吃富含蛋白质食物和蔬菜水果,避免辛辣油腻刺激性食物以保证乳汁质量。

科普文章 2019-04-13

木瓜孕妇能吃吗

孕妇一般能吃木瓜,其富含维生素C、A和纤维素等,对孕妇免疫力、胎儿视力发育、肠道蠕动有好处,但要适量食用,因含木瓜蛋白酶,过量食用可能引起子宫收缩。此外,孕妇应多吃富含蛋白质食物和新鲜蔬菜水果,避免食用生冷、辛辣食物,这些食物可能刺激肠胃,影响孕妇健康和胎儿发育。

科普文章 2019-03-05

皮秒激光祛斑后几天可以化妆

皮秒激光祛斑后,一般7 - 10天,无异常且满足结痂脱落、红肿消退等条件可化妆,但具体因人而异。术后分四个阶段,红肿期(0 - 3天)防感染、冷敷、防晒;结痂期(4 - 7天)勿抠痂、防晒保湿;脱痂期(8 - 10天)注意敏感皮肤护理;修复期(10天后)温和护肤防晒。过早化妆有感染、过敏等风险,应等皮肤完全恢复再化。

科普文章 2019-10-24
首页 顶部