孕早期可以吃榴莲吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕早期可以吃榴莲。 榴莲富含多种营养成分,像维生素C、维生素B族、钾等。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素B族能参与孕妇体内多种代谢反应,钾元素对维持孕妇正常的心脏功能和肌肉功能有益。不过要适量食用,因为榴莲热量和糖分较高,过量食用可能会使孕妇体重增长过快,增加孕期糖尿病等疾病的发生风险。 孕早期饮食应保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、菠菜等。同时要避免食用生肉、生鱼等可能含有细菌或寄生虫的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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