坐月子可以吃辣吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,坐月子期间不建议吃辣。 坐月子期间,产妇身体较为虚弱,身体各器官处于恢复阶段。吃辣可能会带来一些不良影响,辣的食物容易刺激肠胃,可能导致肠胃不适,出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,还可能影响子宫的恢复。而且辣的食物可能会通过乳汁影响婴儿,导致婴儿出现上火、烦躁不安等情况。 坐月子期间饮食应以清淡、营养丰富、易消化为主,像鱼肉、鸡肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等都是比较好的选择。要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,这样有助于产妇身体恢复,也有利于保证乳汁的质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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