怀孕早期可以吃西瓜吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕早期可以吃西瓜。 西瓜富含水分、维生素C、钾等营养元素。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,对胎儿的发育也有一定益处,钾元素能维持孕妇正常的生理功能。不过,西瓜性凉且含糖量较高,要适量食用。过量食用西瓜可能会导致孕妇肠胃不适,比如出现腹痛、腹泻等症状,也可能会引起血糖波动。 怀孕早期应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食物等。可多吃些新鲜的蔬菜水果,如苹果、香蕉、菠菜等,还应保证摄入充足的蛋白质,像瘦肉、鱼类等食物都是不错的选择。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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