怀孕了可以吃维生素E吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃维生素E。 维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用。在孕期适量补充维生素E对孕妇和胎儿有一定好处。它有助于维持生殖系统的正常功能,可能在一定程度上减少孕期出现流产等不良情况的风险。不过,虽然维生素E对身体有益,但过量食用可能会产生一些不良影响,比如可能影响其他脂溶性维生素的吸收利用,所以孕妇要适量食用。 怀孕后可多吃新鲜蔬菜水果补充多种维生素,像菠菜、西兰花等。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,减少食用高糖、高脂肪食物,保持饮食均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

去眼袋会不会复发

去眼袋后有可能复发,受去眼袋方法、生活习惯、年龄增长等因素影响。手术、激光、射频是常见去眼袋法,手术若脂肪去除不彻底、术后护理不佳易复发;激光与脂肪去除和皮肤紧致效果有关;射频若不保持良好习惯,脂肪会再堆积。长期不良生活习惯及年龄增长,会使眼部脂肪堆积、组织衰老,导致眼袋复发。术后保持良好习惯、定期护理可降低复发几率。

科普文章 2019-10-24

一年可以吃几次紧急避孕药

一年服用紧急避孕药建议不超3次。其主要成分是大量孕激素,靠干扰内分泌避孕。频繁服用会扰乱内分泌,致月经紊乱、影响排卵、降低受孕几率,还增加不良反应概率。若服药后出现严重月经紊乱、腹痛或大量出血等症状,应及时就医。紧急避孕药不能作常规避孕法,日常可选择避孕套、短效避孕药,且要正确使用。

科普文章 2019-04-12

哺乳期牙痛怎么办

哺乳期牙痛由多种原因造成,像口腔卫生不良、上火、牙齿敏感、龋齿、牙髓炎等,也可能是根尖周炎等其他因素。治疗方法多样,如保持口腔清洁、冷敷等。口腔卫生差需改善卫生状况;上火要调整饮食;牙齿敏感用脱敏牙膏;龋齿可填充修复;牙髓炎做根管治疗。有牙痛应就医,且不要自行用药,避免硬黏食物,放松心情。

科普文章 2019-03-26

卵巢功能衰退能治愈吗

一般情况下卵巢功能衰退难完全治愈,可通过治疗改善症状、延缓衰退。年龄相关衰退是自然生理过程,卵泡减少致功能下降,基本不可逆转,可遵医嘱用激素替代疗法缓解症状。病理性衰退如自身免疫等所致,及时去除病因在一定程度可改善卵巢功能,但完全治愈困难。女性应保持健康生活方式,如均衡饮食、适度运动、减少压力,以助维持卵巢功能。

科普文章 2020-07-18

怀孕36天孕囊有多大

怀孕 36 天处于孕早期,孕囊直径约 2 - 3 毫米。其大小受女性月经周期、受精卵着床时间等因素影响,月经周期长或着床晚则可能偏小,反之可能偏大。若孕囊大小与正常范围偏差大或伴有腹痛、阴道流血等症状,需及时就医。孕早期孕妇应注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,同时补充叶酸预防胎儿神经管畸形。

科普文章 2019-03-16

月经血块多正常吗

月经血块多指月经血中凝血块多,一般不正常但有特殊情况。一是月经量多,流出快致纤溶酶来不及溶解纤维蛋白形成血块,可能是子宫肌瘤等器质性病变或内分泌失调引起;二是久坐或受凉,使经血排出不畅在宫腔积聚形成血块,改变生活方式可改善;三是从中医角度,血瘀体质女性可能月经血块多,常伴痛经、面色晦暗等症状。若情况持续或伴其他不适应及时就医检查。

科普文章 2019-04-11

怀孕可以吃梨子吗

怀孕一般能吃梨子,其富含多种维生素和纤维素,维生素可增强孕妇免疫力、利于胎儿发育,纤维素能防便秘,但要适量食用,因性凉过量食用可能引发胃肠道不适。怀孕时应多吃新鲜蔬果如苹果、香蕉等,避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,以免影响孕妇健康与胎儿发育。

科普文章 2019-03-16

怀孕初期可以化妆吗

怀孕初期一般可化淡妆,浓妆则不建议,具体需结合化妆品成分、化妆频率判断。成分天然温和、无有害物的化妆品偶尔淡妆,对孕妇和胎儿影响不大;含重金属等有害成分、浓妆或频繁化妆,可能影响胎儿发育。此外,孕妇皮肤敏感,化妆后要及时卸妆,选正规、成分简单的产品,皮肤不适需停妆就医。

科普文章 2019-03-17

怀孕初期应该吃些什么

怀孕初期要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素的食物,如绿叶蔬菜、蛋类、奶类、豆类、新鲜水果等,这些营养物质对胎儿发育很重要,但要适量食用以免加重胃肠道负担。同时应避免食用可能含寄生虫或细菌的生肉、生鱼,以及辛辣、油腻、刺激性食物,保证饮食均衡、多样化。

科普文章 2019-03-17

怀孕可以吃消炎药吗

消炎药分抗生素和抗炎药,孕妇使用需谨慎,不同消炎药影响各异。青霉素用于孕妇有明确细菌感染且不过敏时,经医生权衡可使用,对胎儿影响较小。阿奇霉素在特定感染下经医生谨慎评估可使用,对胎儿影响相对可控。阿司匹林一般不建议孕妇用,会影响胎儿凝血、增加出血风险。孕期用药需医生综合多种因素判断。

科普文章 2019-03-16

孕中期拉肚子对胎儿有影响吗

孕中期偶尔轻微拉肚子通常对胎儿影响不大,多因饮食不当如吃生冷食物,自身调节可恢复,调整饮食、补水防脱水即可。严重腹泻由感染等因素致,会引起孕妇脱水、电解质紊乱,影响胎儿获取营养和氧气,可能致发育迟缓、早产等。若伴有发热、腹痛等症状,疾病较严重,需尽快就医。孕中期孕妇身体不适应重视,腹泻时要观察症状,必要时就医保胎儿健康发育。

科普文章 2019-09-12

经期能喝黄酒吗

女性生理期一般不适合喝黄酒,因黄酒含酒精有活血作用,此时女性处于失血状态,子宫内膜在脱落修复,喝黄酒可能导致经血量增多、经期延长,对身体有不良影响。经期饮食应避免辛辣刺激、生冷和含酒精食物,多吃温热、易消化、营养丰富食物,如热汤、含铁元素食物,可补充营养、缓解不适。

科普文章 2019-03-08

双眼皮开眼角拆线后几天可以沾水

双眼皮开眼角手术拆线2天后,伤口无感染、愈合良好且表面干燥无渗出时可沾水,但恢复情况因人而异。红肿期(拆线后1 - 2天)保持伤口清洁干燥;恢复期(拆线2天后)可正常沾水,洗脸动作轻柔。恢复期间注意饮食,避免用眼过度,观察恢复情况,异常及时就医。该手术有一定风险,术后需严格遵医嘱护理。

科普文章 2019-10-15

孕妇可以吃芦荟酸奶吗

孕妇通常不宜吃芦荟酸奶。芦荟含大黄素等成分,有刺激性,可能引发孕妇胃肠道不适,出现腹痛、腹泻,还可能促使子宫收缩,增加流产或早产风险,即便制成酸奶,潜在危害仍在。孕期饮食需格外注意,应多吃富含蛋白质等营养的食物,避免辛辣、油腻、生冷及有潜在危害的食物,保障自身和胎儿健康。

科普文章 2019-03-05

女人多大岁数绝经

女性绝经年龄多在 45 - 55 岁,受多种因素影响。遗传因素重要,家族中女性绝经年龄影响个体。生活方式如长期吸烟会使绝经提前。初潮早的女性绝经可能较晚。若绝经年龄不在此区间,可能有健康问题,需及时就医。绝经前后,激素水平波动致潮热、盗汗、情绪波动等,且心血管疾病和骨质疏松风险增加,要关注健康并进行管理。

科普文章 2019-09-09

保胎药影响唐筛结果吗

唐筛指唐氏综合征产前筛选检查,保胎药对其结果影响分情况。普通情况用黄体酮等常见保胎药,正常剂量不干扰唐筛,因其不影响检测孕妇血液中评估胎儿患唐氏综合征风险的标志物。特殊情况,含激素成分且用量大的保胎药会影响孕妇激素水平,致唐筛结果出现假阳性或假阴性。唐筛结果只是风险评估,正常不能排除患病可能,异常需进一步做羊水穿刺等检查确诊。

科普文章 2019-09-14

大腿起红点是怎么回事

大腿起红点原因多样,如蚊虫叮咬、皮肤过敏、湿疹、毛囊炎、紫癜等,也可能是樱桃状血管瘤等所致。常见治疗方法包括局部涂药、口服抗过敏药等,需在医生指导下进行,如蚊虫叮咬可涂炉甘石洗剂。日常要保持皮肤清洁、选宽松衣物、注意饮食均衡、规律作息和锻炼,若出现症状应及时就医明确病因并治疗。

科普文章 2019-03-24

子宫癌筛查怎么做

子宫癌筛查对早发现、早诊断子宫癌至关重要。筛查手段多样,包括妇科检查初步了解子宫状况,宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒检测作为常见筛查方式,前者观察细胞形态,后者检测病毒感染。若有异常,可通过阴道镜放大观察,最后以病理检查确诊。建议符合条件女性定期筛查,保障自身健康。

科普文章 2019-03-29

孕妇可以喝鱼腥草吗

孕妇应谨慎喝鱼腥草。鱼腥草含多种成分有抗菌消炎等作用,但性寒凉,孕妇过量饮用可能腹痛、腹泻,影响胎儿发育,如需食用要适量。孕妇饮食宜多选择温和且营养丰富的食物,如新鲜蔬果、富含蛋白质的肉蛋等,应避免食用寒凉、辛辣、刺激性强的食物,以免对自身和胎儿发育产生不良影响。

科普文章 2019-03-05

孕妇骨量减少是什么意思

孕妇骨量减少指骨骼中矿物质和骨基质含量低于正常,骨骼密度、强度和质量受影响,增加未来患骨质疏松症及骨折风险。孕期胎儿生长需大量钙,若孕妇钙摄入不足或吸收利用有问题,会动用自身骨骼钙;同时,孕期激素变化影响骨骼代谢,使骨吸收大于骨形成。孕妇要重视钙摄入与吸收,必要时咨询医生。

科普文章 2020-07-18
首页 顶部