坐月子能吃葡萄吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,坐月子能吃葡萄。 葡萄富含多种营养元素,像维生素C、维生素K、钾等。维生素C有助于增强免疫力,维生素K对凝血有帮助,钾元素能维持正常的心脏功能和血压。不过,要适量食用,因为葡萄含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,也可能会引起肠胃不适,比如腹胀、腹泻等。 坐月子期间还可以吃一些其他的水果,像香蕉能促进肠道蠕动,苹果富含多种维生素。但要避免吃刚从冰箱拿出来的凉水果,也要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会影响产妇身体恢复,也可能影响乳汁分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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