一般情况下，月经前几天乳房胀痛可能是由于激素水平变化、情绪波动、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整生活作息、放松心情、选择合适的内衣。如果乳房胀痛情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:月经前几天，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。治疗方法包括热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，可促进血液循环，减轻胀痛感；还有按摩，以轻柔的手法从乳房外侧向乳头方向按摩，也有助于缓解不适。 2. 情绪波动:焦虑、紧张、压力大等情绪波动会影响内分泌系统，进而影响乳房健康。治疗上可以通过放松心情来改善，比如进行一些舒缓的运动像瑜伽，或者听轻柔的音乐。 3. 内衣不合适:过紧的内衣会对乳房造成压迫，影响乳房的血液循环，导致胀痛。此时应选择合适的内衣，尺寸要合适，材质要舒适透气。 4. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块。治疗药物有乳癖消片，使用时需按照医生的嘱咐用药；还有逍遥丸，这种药物的使用也需要遵循医嘱。 5. 乳腺炎:乳腺炎多因细菌感染等因素引起，炎症刺激会导致乳房胀痛。治疗方面，对于非哺乳期乳腺炎，可采用硫酸镁湿敷，同时可服用小金丸，这两种药物都需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由乳腺癌等原因引起。乳房胀痛时，要避免挤压乳房，注意乳房的清洁卫生，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食等，如果胀痛伴有发热、乳头溢液等异常情况，应尽快就医检查。