怀孕后能喝茶吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕后不建议喝茶。 茶中含有咖啡因、茶碱等成分,咖啡因有兴奋神经的作用,可能会影响孕妇的睡眠质量,也可能通过胎盘影响胎儿,使胎儿出现胎动不安等情况。茶碱也可能会刺激胃肠道,引起孕妇胃肠道不适。并且茶中的鞣酸会影响铁的吸收,孕期孕妇对铁的需求量增加,喝茶可能会加重孕妇缺铁性贫血的风险。 孕期可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果、香蕉、菠菜等补充维生素和矿物质。要避免食用辛辣刺激、生冷、高糖高脂的食物,像辣椒、冰淇淋、油炸食物等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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