怀孕初期可以吃生菜吗

怀孕初期即妊娠早期能吃生菜，生菜富含多种营养成分，如维生素C、B族、膳食纤维和多种矿物质，这些营养对孕妇有增强免疫力、参与代谢、预防便秘等作用，但要适量食用，过量会加重胃肠道负担。怀孕初期应多吃新鲜蔬果，如菠菜、苹果，避免食用辛辣油腻刺激性食物以及未煮熟的肉蛋奶类食物。

科普文章 2019-03-23

产后多久可以跳绳

产后 60 到 90 天可跳绳。产后身体需恢复，60 天内子宫复旧、盆底肌松弛，此时跳绳易致子宫脱垂等问题，影响盆底肌恢复。若产后有恶露不尽、腹痛等异常，应及时就医。产后运动应循序渐进，初期可选择散步等温和方式，随身体恢复逐渐增加强度。

科普文章 2019-03-10

月子病腰痛能根治吗

月子病腰痛取决于多种因素，如病因、病情及治疗情况等。腰部肌肉劳损致腰痛，病情轻时充分休息、康复锻炼并配合药物可根治；腰椎间盘突出症致腰痛，轻度保守治疗可能根治，严重则较难根治需手术；缺钙引发腰痛，补充钙剂且吸收良好可根治，延误治疗致骨质不可逆改变则难以根治。预防很重要，产褥期要注意腰部保暖，避免增加腰部负担行为。

科普文章 2019-08-17

免费孕前优生检查有哪些项目

免费孕前优生检查项目包含多方面。一是基本健康状况检查，男女双方有体格检查与多项实验室检查以了解身体状况。二是生殖系统检查，女性妇科超声查生殖器官，男性精液常规查精子质量。三是感染性疾病检查，风疹等病毒与梅毒螺旋体等感染情况的检查。这些检查能全面了解男女健康状况，为孕育健康宝宝做准备。

科普文章 2018-12-08

脸部激光溶脂多久见效

脸部激光溶脂一般7 - 14天可见改善，维持6 - 12个月，效果因个人体质等因素而异。它利用激光使脂肪细胞分解排出，以改善面部轮廓。术后当天有轻微红肿疼痛，7 - 14天红肿消退、轮廓渐清，30 - 90天效果达峰值，180 - 365天效果渐弱。该手术有局部肿胀等风险，术后需注意护理，异常及时就医。

科普文章 2019-10-24

妇科炎症可以吃鱼吗

妇科炎症患者一般可以吃鱼，鱼含多种营养成分，优质蛋白可助身体抵抗炎症，不饱和脂肪酸有益心血管，但要适量食用，烹饪方式也需注意。同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，而多吃苹果、香蕉、菠菜等新鲜蔬菜水果，因其富含维生素和纤维素，有助于维持正常代谢，利于炎症恢复。

科普文章 2019-06-11

怀孕容易得妇科病吗

怀孕相对易患妇科病。孕期女性体内激素水平大幅改变，雌激素和孕激素升高破坏阴道菌群平衡；免疫力因身体负担加重而下降，对病原体抵抗力降低；阴道分泌物明显增多，不及时清洁易滋生细菌。常见妇科病有霉菌性和细菌性阴道炎，会引发瘙痒等不适。孕妇要注意个人卫生、定期产检，不适及时就医，保障自身和胎儿健康。

科普文章 2019-08-21

孕妇经常咳嗽对胎儿有影响吗

孕妇偶尔轻微咳嗽对胎儿影响不大，频繁剧烈咳嗽则可能有不良影响。普通感冒咳嗽症状轻、时间短，自身免疫力可助恢复，孕妇需多休息多喝水；流感咳嗽因病毒影响胎儿发育且剧烈咳嗽会增腹压致流产早产风险；过敏咳嗽严重时会影响孕妇呼吸功能致胎儿缺氧和子宫收缩危及胎儿安全。孕期经常咳嗽应就医，在医生指导下谨慎用药，如川贝枇杷膏等。

科普文章 2019-09-12

怀孕多久可以检查出来

不同方法检测怀孕时间不同。同房后 7 - 14 天可血检 hCG，14 - 21 天可用验孕棒或试纸尿检，怀孕 35 - 42 天左右超声可查宫内孕囊。血检最早，因受精卵着床后 hCG 入血使水平升高；尿检需尿液 hCG 达一定浓度；超声要等孕囊足够大。检测怀孕后若有腹痛等症状要就医，孕妇还需注意休息、营养、产检和心态。

科普文章 2020-07-18

孕妇可以吃黑布林吗

孕妇一般可吃黑布林，其含多种营养成分，如维生素 C 等，有助于增强免疫力和胎儿发育，果酸能促消化增食欲。但需适量，过量易致肠胃不适，因其果酸高会刺激胃肠道黏膜致腹痛腹泻等。孕期可多吃苹果等新鲜蔬果，避免生冷辛辣刺激性食物，以防影响孕妇健康和胎儿发育。

科普文章 2019-04-16

子宫肌瘤手术麻醉打在哪里

子宫肌瘤手术麻醉位置因麻醉方式不同而有别。常见的是椎管内麻醉和全身麻醉，前者一般在腰部腰椎间隙穿刺，将麻醉药注入蛛网膜下腔或硬膜外腔，阻滞下半身神经传导，患者意识清醒；后者通过静脉注射或吸入麻醉气体，作用于中枢神经系统，让患者意识消失、痛觉丧失，处于睡眠状态。医生会依患者情况选合适方式与部位，保障手术顺利。

科普文章 2019-09-08

胎盘位于子宫前壁好还是后壁好

胎盘位于子宫前壁和后壁大多正常，无绝对好坏之分，但有特殊情况。子宫前壁胎盘正常时无不良影响，位置过低接近或覆盖宫颈内口则可能成前置胎盘，有孕期阴道流血、早产和产后出血风险；后壁胎盘通常无问题，后壁有肌瘤等病变时胎盘可能受影响但少见。孕期孕妇应定期产检，超声检查关注胎盘位置与胎儿发育。

科普文章 2019-09-12

糖筛和唐筛有区别吗

糖筛是妊娠期糖尿病筛查，唐筛是唐氏综合征产前筛选检查，二者有区别，检查目的和时间不同，不同地区安排可能有差异。糖筛检测孕妇是否患妊娠期糖尿病，唐筛检测胎儿是否患唐氏综合征。糖筛 24 - 28 周进行，唐筛分早期（9 - 13 周+6 天）和中期（15 - 20 周+6 天）。二者都是重要检查项目，可及时发现健康问题并保障母婴健康，孕妇要按要求产检。

科普文章 2019-09-12

孕妇睡前喝牛奶好吗

孕妇睡前适量喝牛奶有益，牛奶富含钙、磷、维生素A、D等多种营养元素，这些元素对胎儿发育和孕妇自身都有好处，同时也有助于睡眠，但过量饮用会增加肠胃负担。孕妇饮食方面，应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，如菠菜含叶酸有助于胎儿神经管发育，还要避免高糖、高脂肪和不易消化的食物。

科普文章 2019-03-05

下巴打玻尿酸能持续多久

下巴打玻尿酸可增加容积、改善形态。效果一般维持6 - 12个月，具体因人而异。其受多种因素影响，如小分子玻尿酸维持6 - 8个月，大分子约8 - 12个月；新陈代谢快者维持时间短；术后护理好能延长维持时间。注射后可能有局部不适，数天可缓解。术后要做好清洁、避免刺激，遵医嘱饮食和复诊。

科普文章 2019-11-17

倒经是怎么引起的

倒经可能由精神压力大、不良生活习惯、内分泌失调、子宫内膜异位症、血小板减少性紫癜等原因引起，也可能与鼻部、肺部疾病有关。常见治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。如精神压力大需心理疏导；不良生活习惯要调整作息与饮食等。建议及时就医，明确病因后在医生指导下治疗，日常还需保持良好生活状态。

科普文章 2019-08-20

顺产侧切拆线疼吗

顺产侧切拆线一般有轻微疼痛，多在可承受范围，疼痛程度受多种因素影响。缝线材质方面，可吸收线无需拆线，不可吸收线拆除时有感觉；个人疼痛敏感度不同，感受有差异；伤口愈合好疼痛轻，愈合不佳则更疼；医生操作熟练轻柔可降低疼痛。总体而言，疼痛因人而异，多数人能承受，有担忧可提前与医生沟通。

科普文章 2019-03-29

排卵期一般是什么时候

正常月经周期 28 天的女性，排卵期约在下次月经前 14 天即周期第 14 天，可在第 12 至 16 天区间。月经周期受内分泌、情绪、环境等多种因素影响，HPO 轴调节关键，其波动会致月经周期和排卵期变动。月经周期不规律时难准确判断排卵期，若长期紊乱或有生育需求未受孕，应就医检查。排卵期时女性身体会有基础体温略升、白带变稀透明且拉丝度增加等变化，可初步判断但非唯一依据。

科普文章 2019-04-09

乳房胀痛后多久来月经

一般乳房胀痛后2 - 7天来月经，它是经前综合征表现，因经前雌、孕激素水平升高刺激乳腺组织所致。多数女性月经前1 - 2周出现乳房胀痛，临近月经症状或加重。但个体有差异，胀痛后月经来潮时间不一定。乳房胀痛程度和持续时间受情绪、压力等因素影响。若胀痛严重、异常或月经推迟超一周，应及时就医。

科普文章 2019-09-09

孕晚期流鼻血对胎儿有影响吗

孕晚期流鼻血对胎儿的影响视情况而定。偶尔流鼻血多因鼻腔黏膜充血、干燥，孕妇身体代偿机制可保证胎儿血液供应与发育不受影响；而频繁大量流鼻血可能致孕妇贫血，影响胎盘对胎儿的氧气和营养输送，妨碍胎儿正常生长。孕晚期孕妇生理变化多，鼻腔黏膜脆弱，应保持鼻腔湿润，避免抠鼻以减少鼻出血风险。

科普文章 2019-03-17