全身皮肤黄怎么变白

王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,皮肤发黄主要与遗传、日晒、内分泌失调、肝脏疾病等因素有关。常见的全身皮肤美白方法有日常防晒、饮食调理、光子嫩肤、水光针注射、果酸换肤。每个人的情况不同,治疗效果因人而异。 1. 日常防晒:紫外线会刺激皮肤产生黑色素,导致皮肤变黑变黄。日常做好防晒,如涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等,可减少紫外线对皮肤的伤害,避免黑色素生成,长期坚持有助于皮肤变白,一般需要数月到数年,效果较缓慢但安全,基本无风险。 2. 饮食调理:多吃富含维生素C、维生素E的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃等。维生素C能抑制黑色素的形成,维生素E有抗氧化作用,可延缓皮肤衰老,提亮肤色。但饮食调理起效慢,需长期坚持,一般数月可见一定效果,无明显风险。 3. 光子嫩肤:利用强脉冲光作用于皮肤,分解皮肤中的色素颗粒,促进胶原蛋白再生,改善皮肤色泽和质地。维持时间约3 - 6个月,能有效改善肤色暗沉、发黄。可能出现轻微红肿、疼痛,少数人有色素沉着风险。 4. 水光针注射:将透明质酸等营养物质注射到皮肤真皮层,为皮肤补充水分,同时可添加美白成分如谷胱甘肽等,抑制黑色素生成。维持时间约3 - 6个月,能让皮肤变得水润、白皙。可能有注射部位红肿、淤青,感染等风险。 5. 果酸换肤:使用高浓度果酸促使皮肤角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生。维持时间约1 - 3个月,可改善皮肤暗沉,提亮肤色。可能出现皮肤发红、刺痛、干燥,严重时可致色素沉着、瘢痕等。 全身皮肤美白需谨慎选择方法,若有肝脏疾病等基础病应先治疗原发病。进行医美项目要选择正规机构和专业医生,术后严格遵医嘱护理,避免过度美白对皮肤造成伤害。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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