药物流产后应该吃什么

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
药物流产后应食用富含营养、易于消化的食物。包括富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果以及一些具有补血功效的食物等。 1. 富含蛋白质的食物:蛋白质有助于身体恢复,如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类、奶类等。鸡肉和鱼肉富含优质蛋白质,脂肪含量相对较低,容易被人体吸收。豆类中的植物蛋白含量丰富,例如黄豆,可做成豆浆等食用。蛋类中的鸡蛋是常见的营养来源,每天食用1 - 2个为宜。奶类可以选择牛奶,既能补充蛋白质,又能补充钙等营养成分。 2. 新鲜的蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。例如菠菜,富含铁元素,有助于预防贫血;西兰花含有丰富的维生素C、维生素K等多种维生素。水果中的苹果含有多种维生素和果胶,有助于消化;香蕉富含钾元素,可补充身体流失的钾。 3. 具有补血功效的食物:药物流产后可能会有一定量的失血,食用补血食物有助于身体恢复。像红枣,可煮粥或直接食用;桂圆也是不错的选择,可煮成桂圆汤饮用。 药物流产后合理的饮食有助于身体恢复,但如果在流产后出现异常情况,如大量出血、腹痛剧烈等,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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