怀孕会睡不着吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕有可能会出现睡不着的情况,但不同孕妇表现不同。 1. 生理变化:怀孕时身体激素水平改变,像孕激素、雌激素等波动,会影响孕妇的神经系统,导致睡眠质量下降,可能出现入睡困难或者易醒等情况。 2. 身体不适:随着胎儿发育,孕妇腹部逐渐增大,会造成身体姿势受限,例如平躺可能会压迫下腔静脉,导致血液回流不畅,引起不适而睡不着。 3. 心理因素:对胎儿健康的过度担忧、对即将成为母亲角色转变的焦虑等心理状态,也会干扰孕妇的睡眠。 怀孕后孕妇身体和心理都会发生很多变化,这些变化都可能影响睡眠。孕妇应保持良好的作息习惯,营造舒适的睡眠环境,若睡眠问题严重,应及时就医,在医生指导下进行调整,不可自行用药,像谷维素、安神补脑液等改善睡眠的药物都需要医生根据孕妇具体情况判断是否能使用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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