让月经提前可通过调整生活方式和药物干预实现。调整生活方式包括规律作息、适度运动、合理饮食；药物干预需在医生指导下进行，有孕激素类和短效避孕药等。但人为干预月经可能有副作用，要谨慎。
1. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，可维持内分泌稳定，有助于月经周期规律，一定程度上可能使月经提前。
2. 适度运动：适当运动能促进血液循环，增强身体代谢。但要避免过度运动，以免影响身体健康。
3. 合理饮食：多吃温热、易消化食物，避免生冷、辛辣食物，也可适当吃些红枣、桂圆等补气血食物。
4. 孕激素类药物：如黄体酮，遵医嘱服用可使子宫内膜提前进入分泌期，停药后月经来潮。
5. 短效避孕药：如复方炔诺酮片，需在医生指导下连续服用一段时间后停药，月经会提前到来。
让月经提前可采用调整生活方式和药物干预的方法。调整生活方式相对安全，药物干预效果较明显，但都可能影响月经周期。如需使用药物，务必在医生指导下进行，以减少对身体的不良影响。
如何让月经提前
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
月经期间可以吃定坤丹吗
下一篇
生化妊娠算流产史吗
月经期间可以吃定坤丹吗
怀孕后几个月开始产检
宫颈小囊肿严重吗
月经期喝红糖水好还是不好
一胎顺产二胎剖腹产三胎能顺产吗
生化妊娠算流产史吗
排卵期子宫内膜厚度是多少？
自然流产后需要注意什么
nt一定要做吗
取环第二天腰疼正常吗
子宫切除后容易发胖吗
子宫切除后不一定容易发胖，其受激素变化、代谢水平、饮食、运动和个体差异等因素影响。子宫切除可能影响卵巢血运，打乱激素平衡，影响脂肪代谢；手术创伤会使代谢变慢，能量消耗减少；过度进补、活动量降低也会增加发胖几率。不过，不同人体质和恢复情况有别，不能一概而论。术后保持健康生活方式，有助于控制体重。
科普文章
2019-08-19
孕妇能喝红枣枸杞水吗
孕妇一般能喝红枣枸杞水，红枣含铁可防贫血且有多种营养，枸杞滋补肝肾，对孕妇有益，但要适量饮用以防血糖升高。此外，孕妇应多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，多吃蔬菜水果补充维生素，避免生冷、辛辣、高汞鱼类食物，饮食要多样化以保证营养均衡全面。
科普文章
2019-03-19
吃辣椒对胎儿有影响吗
少量吃辣椒对胎儿无影响且辣椒含多种营养元素对胎儿发育有好处，但孕妇应适量食用。过量食用辣椒虽不一定直接危害胎儿，却可能刺激胃肠道影响孕妇身体状态从而间接影响胎儿。此外，孕妇可多吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白食物，避免食用生肉、生鱼、酒精等危害胎儿健康的食物，饮食要多样化保证营养均衡。
科普文章
2019-03-09
孕7个月感冒对胎儿有影响吗
孕 7 月感冒对胎儿影响不一。普通感冒症状轻通常无明显影响，因孕妇自身免疫及胎盘保护。流感病毒毒性强，感染可能致胎儿发育迟缓、早产。感冒伴高热会影响胎儿神经系统发育增加畸形风险。孕晚期孕妇应预防感冒，保持良好习惯增强抵抗力，出现症状勿自行用药，需及时就医，遵医嘱用对乙酰氨基酚缓解发热、银翘解毒片减轻症状。
科普文章
2019-03-17
人流四天肚子疼像痛经是宫缩吗
人流后四天肚子疼像痛经可能是宫缩（子宫收缩恢复正常大小致痛，阵发性正常），也可能是感染（不注意卫生或过早性生活引发，伴发热、分泌物异常）或残留（人流不完全，宫腔残留组织刺激子宫致痛且流血不止）。人流后需注意休息、保持外阴清洁，腹痛持续不缓解或伴异常症状应就医，身体虚弱要避免劳累受凉，增加营养促恢复。
科普文章
2019-11-29
宫颈糜烂术后多久痊愈
一般宫颈糜烂术后 60 至 90 天可痊愈，其痊愈时间受多种因素影响。手术会损伤宫颈组织需时间修复，身体好、护理得当可近 60 天痊愈，若身体差或术后感染等，痊愈时间可能延长至 90 天甚至更久，术后出现出血量多、发热、腹痛等症状需及时就医，且术后需定期复查，痊愈前应避免盆浴和剧烈运动。
科普文章
2019-03-08
激光脱毛对身体有害吗
激光脱毛依据光热动力学原理，使光能转化为热能破坏毛囊，达到脱毛效果。一般对身体无明显危害，但存在一定风险，如皮肤刺激、色素沉着、水疱或瘢痕、毛发内生、眼睛损伤等。不同人治疗效果有差异。为降低风险，应选正规机构和有经验医生操作，治疗后做好皮肤护理，出现严重不适及时就医。
科普文章
2019-10-15
试管移植后感冒了怎么办
试管移植后感冒需谨慎应对。症状轻时，可通过多休息、每天摄入1500 - 2000毫升水分、吃富含维生素的水果缓解。要密切监测体温，不超38℃可用物理方法降温，超38℃需尽快就医。症状严重应及时就诊，告知医生移植情况。用药要严格遵医嘱，可选用对胎儿影响小的药物。同时按要求监测胚胎。总之，要依症状合理处理，保障母婴健康。
科普文章
2020-07-30
月经周期25天哪天排卵
月经周期 25 天的女性，排卵日约在第 11 天，这只是大致估算，因情绪、环境、疾病等因素，排卵时间会提前或推迟。若有生育需求且计算排卵日备孕未成功或月经周期不规律，应及时就医，可通过 B 超监测卵泡发育准确判断排卵日。同时，女性基础体温在排卵后会升高 0.3 - 0.5℃，可辅助判断排卵，但存在误差，不能完全准确反映。
科普文章
2019-03-03
哪种紧急避孕药副作用小
常见紧急避孕药有左炔诺孕酮片和米非司酮片，后者副作用稍小。左炔诺孕酮片主要通过抑制排卵等发挥作用，会引发肠胃不适、月经改变等；米非司酮片干扰子宫内膜生理变化影响着床，副作用相对轻，可能有少量阴道出血等。不过，不同人对药物反应存在个体差异。紧急避孕药不可常规使用，使用时应了解副作用并遵医嘱，同时采用常规避孕措施。
科普文章
2019-03-20