怀孕吃榴莲好吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃榴莲。 榴莲含有丰富的营养元素,像糖分能提供能量,蛋白质有助于胎儿的生长发育,多种维生素和矿物质对孕妇身体机能维持和胎儿健康成长有积极意义。不过要适量食用,因为榴莲热量和糖分很高,过量食用可能会使孕妇血糖升高,体重增长过快,增加孕期患糖尿病和巨大儿的风险。 怀孕时可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,像苹果、菠菜等。要避免食用生冷食物,比如生鱼片,也不要吃太多高盐、高脂肪食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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