怀孕能吃咖喱吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常怀孕指的是女性妊娠。一般情况下,孕妇可以吃咖喱。 咖喱是由多种香料调配而成的酱料,这些香料中含有姜黄等成分,姜黄具有抗炎、抗氧化等作用。在孕期适量食用咖喱有助于增进孕妇的食欲,能让孕妇摄入更多种类的食物,保证孕期营养的均衡。不过咖喱中含有一些辛辣成分,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃部不适、消化不良等问题。 孕妇可多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类、豆类等,要避免食用生肉、生鱼、酒精等食物,饮食应尽量多样化,保证营养全面均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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