一般情况下，做完假体隆胸手术的1-2周后，在没有出现感染、血肿等并发症的情况下，满足伤口基本愈合、疼痛和肿胀明显减轻的条件，可以适当侧身睡觉。不过，每个人的恢复情况不同，具体时间因人而异。 1. 红肿期（术后1-3天）:症状表现为胸部肿胀、疼痛明显，皮肤淤青。注意事项包括保持伤口清洁干燥，避免沾水；按照医生要求佩戴合适的胸带；避免剧烈运动和上肢过度用力。 2. 快速消肿期（术后4-7天）:肿胀逐渐减轻，疼痛缓解。此时仍需注意休息，避免碰撞胸部；饮食上增加蛋白质和维生素的摄入，促进恢复。 3. 持续消肿期（术后8-15天）:肿胀进一步消退，伤口基本愈合。可在医生指导下进行适当的胸部按摩，但要注意力度适中；继续保持良好的作息和饮食习惯。 4. 组织恢复期（术后16-30天）:胸部形态逐渐稳定，但仍可能有轻微的不适感。此阶段应避免长时间压迫胸部，选择合适的睡眠姿势；遵医嘱定期复查。 5. 效果稳定期（术后31天以后）:胸部外观和手感基本恢复正常。可恢复正常的生活和运动，但仍要注意保护胸部，避免受到外力撞击。 假体隆胸术后侧身睡觉过早可能导致假体移位，影响隆胸效果。若出现移位，可能需要二次手术调整。此外，术后还可能有感染、包膜挛缩等风险，恢复期间要密切关注胸部状况，有异常及时就医。