通常经期指的是女性生理期。一般情况下，生理期能否做减肥操需要根据个人身体状况和减肥操的强度来判断。
1. 身体较好且减肥操强度低：如果女性身体素质较好，平时有运动习惯，且减肥操属于低强度，如简单的伸展、轻度的有氧操等，适当做减肥操有助于促进血液循环，缓解经期不适。
2. 身体较弱或者减肥操强度高：若女性身体较为虚弱，或者减肥操强度较高，如剧烈的搏击操、高强度间歇训练等，此时做减肥操可能会导致月经量增多、经期延长，甚至引发痛经等不适症状。
经期女性身体较为特殊，激素水平波动较大，抵抗力相对较弱。过度劳累或剧烈运动可能会对身体造成不良影响，所以在经期选择运动时要谨慎。
经期可以做减肥操吗
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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腰腹吸脂塑形会反弹吗
腰腹吸脂塑形后不一定会反弹，效果因人而异，受多种因素影响。吸脂减少了脂肪细胞数量，成年后脂肪细胞不会再生，有防反弹作用；但剩余脂肪细胞可能因饮食、运动等体积增大。个人生活方式不健康、术后护理不当、内分泌失调等，都会增加反弹几率。所以，术后保持健康生活方式和良好护理习惯很重要。
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2019-11-15
双眼皮修复手术后恢复期是多久
双眼皮修复手术恢复时间因人而异，一般3 - 6个月可恢复自然。术后恢复分5个阶段：1 - 7天肿胀期，眼部明显肿胀淤血；8 - 15天快速消肿期，肿胀渐轻；16 - 30天持续消肿期，仍有轻微痕迹；1 - 3个月基本恢复期，大部分肿胀消除；3 - 6个月完全恢复期，眼部形态自然。手术有感染等风险，术后需做好伤口护理、注意休息、调整饮食，按医嘱复诊，异常及时就医。
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2019-11-11
45岁头发变白正常吗
45岁头发变白一般属正常，其原因多样。遗传方面，家族有早生白发倾向会使毛囊黑素细胞过早异常；衰老时毛囊黑素细胞功能下降，黑色素减少；长期精神紧张会干扰黑素细胞功能；营养缺乏如维生素B12等会影响黑素合成；疾病如白化病等会阻碍黑色素生成。多数是正常现象，但短时间大量变白或伴异常症状，需及时就医排查疾病。
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2019-11-15
纹眉刚开始都很难看吗
纹眉刚开始是否难看受多种因素影响。恢复状况方面，初期肿胀、结痂等会使眉毛不自然，但会随时间改善；纹眉技术高超，初始效果可能较好；个人审美不同，对眉形接受度有差异；护理不当会影响美观，正确护理则有益；个体皮肤修复能力不同，也会影响恢复速度和初期效果。总体而言，虽初期可能不美观，但大多会改善，选专业纹眉师并做好护理很重要。
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2019-11-15
局麻隆鼻取耳软骨疼吗
局麻隆鼻取耳软骨时，手术中一般无痛感，但麻醉注射和术后可能有疼痛，程度受多种因素影响。手术中若麻醉欠佳或个体不敏感会有轻微疼痛；麻醉注射有短暂轻微刺痛；个人疼痛耐受不同感受有别；医生操作水平也会影响疼痛；术后麻醉消退会有疼痛，做好护理可缓解。患者术前应与医生充分沟通，以应对可能的疼痛。
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2019-11-15
奥美定注射隆鼻有危害吗
奥美定曾用于隆鼻，能填充塑形，但危害大。它易移位变形，影响外观且修复难；会引发感染发炎，导致严重并发症；长期刺激造成组织损伤，影响功能；虽无定论，但有潜在致癌风险；还会带来心理负担。若已注射，建议及时就医取出，手术要选正规机构和有经验医生，术后注意伤口护理、饮食，并定期复查。
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2019-11-15
生理期可以入职体检吗
通常生理期指女性月经期，一般可进行入职体检，但部分检查受影响。尿常规检查时经血易混入致红细胞等指标假阳性，影响泌尿系统疾病判断；妇科检查因阴道有经血流出，会影响结果准确性且易增感染风险。生理期体检应提前告知体检机构，以便合理安排或调整相关检查项目。
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2019-11-29
刚做完流产吃什么最好
刚做完流产没有单一最佳食物。饮食应营养均衡、易消化，包含蛋白质、铁、维生素等营养成分。富含蛋白质的鸡肉、鱼肉利于身体恢复；含铁的动物肝脏如猪肝、红枣可补铁预防贫血；新鲜蔬果含多种维生素，菠菜含多种维生素对恢复有帮助，苹果可增强免疫力。身体虚弱时饮食合理搭配很关键，要多种食物合理摄入，根据自身情况选择食物。
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2019-11-29
清宫术和人流有什么区别
清宫术和人流在多方面存在区别。操作目的上，前者清除残留组织，后者终止早期妊娠；操作时机上，前者在人流或药流不全后，后者在孕14周内；操作方式上，前者用刮匙刮，后者有负压吸引等；损伤程度上，前者二次操作损伤大，后者规范操作损伤小；适用人群也不同。术后女性都要注意休息、禁性生活等，有异常及时就医。
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2019-11-29
有没有安全有效的推迟月经的办法
通常所说推迟月经是人为干预使其周期延迟，可通过药物如炔诺酮（孕激素类）、黄体酮（天然孕激素）来实现。不同个体因身体状况和月经周期特点，方法安全性和有效性有差异，且可能有副作用，如头晕、恶心等，需遵医嘱用药。想要推迟月经的女性应先就医检查身体状况是否适合，且严格按医嘱操作，以防不良影响。
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2019-11-29
产后子宫大小的正常范围是多少
产后子宫大小及复旧过程：产后 1 天子宫底平脐或略高，10 天左右降入骨盆腔，6 周恢复未孕状态，未孕时子宫长 7 - 8 厘米等。胎盘娩出后子宫体肌纤维缩复致体积重量变化，逐渐缩小。若复旧不良，有恶露增多等症状需就医检查，可能需超声等明确原因，可遵医嘱用缩宫素、益母草促子宫收缩。产后应注意休息和营养摄入，观察恶露情况以反映子宫恢复状态。
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2019-11-29
hpve6e7高危阳性意味着什么
HPV E6E7 高危阳性表示感染高危型 HPV 且病毒活跃转录，其基因编码区产生癌蛋白致细胞周期失常增加患癌风险，并非都会发病。多数人可自行清除病毒，持续感染可能引发宫颈病变。应密切随访结合检查评估病情，遵医嘱用重组人干扰素α2b 凝胶等药物治疗，不必过度恐慌，积极配合可保障健康稳定。
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2019-11-17
得卵巢囊肿跟男人有关系吗
一般情况下，卵巢囊肿与男性无直接关系。功能性囊肿由卵巢正常生理功能变化（如卵泡发育异常）引起，是女性自身生理过程变化，与男性无关。病理性囊肿如卵巢巧克力囊肿是女性自身子宫内膜细胞异位所致，良性或恶性肿瘤多因女性自身细胞异常增殖或基因突变，也与男性无关。女性有相关家族史或不良生活习惯会增加患病风险，应定期妇科检查。
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2019-11-29