一般情况下，做完双下巴吸脂术的 7-10 天后，在没有出现感染、血肿等异常情况下，满足伤口基本愈合的条件，可以只在夜间佩戴头套；到术后 1-2 个月，肿胀基本消退，皮肤贴合良好时，可以摘下头套。不过，具体时间因人而异。 1. 红肿期（术后 1-3 天）:症状表现为吸脂部位肿胀、疼痛明显，皮肤可能有淤青。注意事项是严格按照医生要求佩戴头套，保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染，饮食上避免辛辣刺激性食物。 2. 快速消肿期（术后 4-7 天）:肿胀逐渐减轻，疼痛感缓解。此时仍要坚持佩戴头套，可适当进行轻微活动，但避免剧烈运动，不要随意触摸或挤压吸脂部位。 3. 持续消肿期（术后 8-15 天）:肿胀进一步消退，皮肤开始逐渐贴合。继续佩戴头套，注意观察吸脂部位的恢复情况，如有异常及时与医生沟通。 4. 组织恢复期（术后 16-30 天）:肿胀基本消退，但可能还有轻微的不适感。可根据恢复情况调整头套佩戴时间，同时要注意防晒，防止色素沉着。 5. 效果稳定期（术后 1-2 个月）:吸脂效果逐渐稳定，皮肤贴合良好。此时可在医生指导下决定是否摘下头套，恢复正常生活，但仍要注意保持健康的生活方式。 双下巴吸脂术后若过早摘头套，可能导致皮肤松弛、吸脂部位凹凸不平，影响塑形效果。若佩戴时间过长或过紧，可能影响血液循环，延缓恢复。恢复期间要严格遵医嘱佩戴，密切关注恢复情况，有异常及时就医。