一般情况下，自体脂肪填充下巴后，大部分人在1-3个月可恢复自然，但由于每个人的身体状况、填充量以及术后护理等情况不同，恢复时间因人而异。 1. 肿胀期（0-7天）：术后下巴会出现明显肿胀，这是因为手术创伤导致组织液渗出和炎症反应，此时外观不自然，面部可能会有紧绷感。 2. 快速消肿期（7-14天）：肿胀逐渐消退，淤血也慢慢吸收，但仍能看出下巴有些肿，恢复还不完全，所以看起来不够自然。 3. 持续消肿期（14-30天）：肿胀进一步减轻，下巴形态逐渐显现，但可能还有轻微的肿胀，整体还在恢复中。 4. 基本稳定期（30-60天）：肿胀基本消失，脂肪也在逐渐稳定存活，此时下巴的形态和手感都更接近自然状态。 5. 完全恢复期（60-90天）：脂肪存活稳定，下巴外观自然，填充效果基本定型。 自体脂肪填充下巴可能存在感染、脂肪液化、填充效果不理想等风险。术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；避免外力挤压下巴，以免影响脂肪存活；饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。同时，要按照医生的嘱咐定期复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。