哺乳期可以喝苦荞茶吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,哺乳期可以适量喝苦荞茶。 苦荞茶富含蛋白质、维生素、芦丁以及镁、钾、铁等矿物质。其中芦丁有助于改善血管通透性,对预防心血管疾病有一定益处;多种维生素能增强哺乳期女性的免疫力;丰富的矿物质可以补充身体所需营养。不过,苦荞茶偏寒性,过量饮用可能导致肠胃不适,引起腹痛、腹泻等症状,还可能通过乳汁影响宝宝,使宝宝出现腹泻等情况。 哺乳期女性可以多喝一些营养丰富的汤类,如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,有助于乳汁分泌。同时,要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免影响乳汁质量和自身恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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