月经期可以吃维生素c片吗

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焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下，月经期可以吃维生素C片。 1. 维生素C是人体必需的营养物质，具有抗氧化、增强免疫力等作用。在月经期适量补充，有助于维持身体正常的生理功能，增强抵抗力，预防感冒等疾病。 2. 通常不会对月经造成不良影响，既不会影响月经量，也不会导致月经周期紊乱。 3. 不过，如果本身月经量较大，且在服用其他可能影响凝血功能的药物时，大量服用维生素C可能会有潜在风险，但正常剂量补充一般没问题。 月经期间服用维生素C片要注意适量，过量摄入可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。同时，不要将维生素C片作为唯一的维生素来源，可通过食用橙子、草莓等富含维生素C的新鲜果蔬来补充，保持营养均衡。若服用过程中出现身体不适，应及时就医。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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