月经期间可以吃螃蟹吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经期间不建议吃螃蟹。 螃蟹性寒凉,月经期间食用可能会让女性身体受到寒凉的影响,导致寒凝血瘀,使经血流出不畅,引起痛经或者加重痛经症状,还可能造成月经周期紊乱。而且螃蟹富含蛋白质,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适,在月经期间女性身体相对虚弱,胃肠道功能也可能受到激素变化影响而变弱,这种影响可能会更明显。 月经期间应避免食用生冷、寒凉食物,像西瓜、苦瓜等也尽量少吃。可以多吃些温热、易消化且富含营养的食物,如鸡肉、鱼肉、红枣等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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