物理降温的方法：
一，如果是低热，可以多喝水，并采用局部冷敷的方法。使用冷毛巾敷在颈部或额头部位，能够起到很好的退烧效果。
二如果是高热，除了药物治疗以外，可以采用温水擦浴、酒精擦拭全身的方法，尤其是颈部、太阳穴、腋窝、腹股沟、前胸后背等血管分布丰富的部位，可以多擦拭几次，降温效果比较好。但是，如果是出疹患者不可以进行擦浴。
另外，可以冷敷额头，有条件的可以使用冰枕、冰帽等。
物理降温的方法
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