如果女性胸部下垂，可以进行适当的健胸运动来进行锻炼、恢复，并且最好在专业人士的指导建议下进行锻炼。
另外，女性需要选择合适的内衣将乳房托起来，避免乳房下垂。内衣尺寸一定不能过大，也不能偏小。
除此之外，患者平时可以适当的吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡肉、鸭肉等食物。
对于一些经过这些处理，仍然未见明显改善或者是下垂严重的患者，还可以通过进行手术来干预。
胸下垂了怎么锻炼恢复
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
乳房隐隐约约有点痛是怎么回事
下一篇
物理降温的方法
身上抹什么能防跳蚤咬
跳蚤一般在人体停留数分钟到数小时，不能长时间停留在身上，在吸血处形成带出血点的红色斑丘疹损害，常呈群分布，对跳蚤唾液过敏者可有水泡，红斑或紫癜的症状。
语音解答
2020-06-08
脸上有痘痘可以敷面膜吗
脸上有痘痘是可以敷面膜的，但是，要服用一些清爽保湿或者清洁祛痘的面膜，避免使用过于营养或者精华含量多的面膜，这样可能会导致面部皮肤油腻，堵塞毛孔，加重痘痘的发生。
语音解答
2020-06-08
早上手指麻木怎么回事
手麻指手部麻木，可伴有针刺感和蚁爬感，是一种常见症状，常有支配手部的神经功能损害引起。严重者可伴有手部肌肉萎缩影响手的精细动作。出现手麻可以通过按摩活动来缓解症状，在睡眠时注意睡眠姿势和保暖，避免手部
语音解答
2020-06-08
牙齿喝冷水痛是什么原因
喝冷水牙齿痛，是牙本质过敏症的主要表现。 主要表现为刺激痛。当刷牙、吃硬物、与冷热机械刺、激酸甜化学刺激的时候，均可以引起酸痛，尤其是对机械刺激最敏感。发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，患者多能指出患牙。
语音解答
2020-06-08
乳头挤出黄水是怎么了
乳头挤出黄水，如果是非哺乳期女性，一般考虑是由于乳头溢液而造成的。这种情况的话，一般多见于女性乳腺导管扩张、乳腺导管内乳头状瘤或者是乳腺恶性肿瘤等疾病。
语音解答
2020-06-08
被晒伤了红红的怎么办
皮肤被晒伤了红红的，可使用炉甘石洗剂或糖皮质激素类的药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等；严重者可使用硼酸水或冰牛奶湿敷。有全身症状的患者，可以口服抗组胺的药物、维生素c；严重者可系统应用糖皮质
语音解答
2020-06-08