总是放屁是怎么回事

林建辉
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

放屁过多往往是由于进食速度过快,暴饮暴食,吃了大量的空气而导致的。另外,也有可能可能是吃了很多的高蛋白、高脂肪的东西也容易产生过多的气体。还有,可能吃了容易产气的食物,比如像豆腐、豆干以及马铃薯、红薯和板栗等等,这些食物也容易在胃肠道在体内产生大量的气体,通过放屁排出体外。

平时要细嚼慢咽,让唾液和食物充分的接触,这样可以将空气排出。平时多吃一些富含膳食纤维的食物,比如蔬菜和水果。如果在晚餐吃得过多,也容易产生较好气体,是因为晚上的消化功能比较弱。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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