胃胀气是一种比较复杂的临床现象，会让患者感到非常的难受。
需要注意清淡饮食，尽量避免吃能够引起胀气的食物，这些食物主要包括高淀粉的食物，如红薯、土豆、芋头、板栗等；各种豆类以及豆制品，比如豆腐，黄豆、绿豆，豆腐干等；另外，也可以引起胀气的还有糯米、蚕豆、西兰花、溶液砂糖、黄芪、牛肉、羊肉、洋葱、韭菜、大蒜、辣椒和各种蛋类，都可以引起胃胀气。
以上健康科普知识仅供参考。
胀气的食物有哪些
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