长期多梦是什么原因

童威
童威 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院
三甲

长期出现多梦的原因一般和白天工作以及学习的压力过大,导致精神的紧张以及焦虑有密切的关系。

此外,还和过度的劳累以及白天观看过于刺激的电影或者玩游戏等因素密切相关。

做梦是一种正常的生理现象,所有的人群在睡眠时都会出现做梦的情况。只要做梦不影响第二天的工作以及学习,都不需要进行特殊的处理。

正常人的睡眠分为浅度的睡眠以及深度的睡眠两种,在浅度睡眠时,会出现做梦的情况,并且浅度睡眠通常占整体睡眠时间的绝大多数。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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