神经衰弱的患者饮食上首先要注意尽量的清淡饮食，可以适当的多吃青菜和水果，多吃维生素含量比较充足的食物，比如香蕉、苹果、梨，多吃坚果，例如核桃、杏仁等，多吃一些红枣、莲子、桂圆，这些药物具有养血安神补脑的作用。经常性的多吃这些食物，对于神经衰弱的患者，会有非常好的作用。\n另外，要戒烟戒酒，适当的增加体育运动。只有身体的抵抗能力好了，这种疾病自然就会好转。\n以上健康科普知识仅供参考。
神经衰弱吃什么食物
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2020-06-08
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2020-05-27