失眠想要快速的入睡，通常可以采取以下的方法：\n第一，患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张以及焦虑。\n第二，患者需要保持环境的安静以及舒适，避免各种声音以及光线的干扰。\n第三，患者可以在睡前听一听音乐、泡一个热水脚或者喝一杯热牛奶。这些方法可以缓解患者紧张以及焦虑的情绪，同时改善血液的循环，有利于失眠的改善。\n第四，患者可以考虑在睡前服用各种镇静催眠的药物。
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老年人肺气肿能治好吗
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