长期过度手浮多久恢复

长期过度手淫多久能恢复，要根据每个人的体质、手淫频率以及阴茎受损伤的程度进行判断，大概需要三个月到半年的时间，可以加强体育锻炼，男性多运动会使体内的雄性荷尔蒙增加，性功能增加。

如果患者已经存在了阳痿、早泄等情况，需要注意营养均衡，多补充蛋白质，适当吃羊肉、牛肉、生蚝、韭菜等，可以增加男性恢复体力。

另外要保持心情舒畅，不要有过多的心理压力、焦虑、烦躁的情绪，会影响男性性功能恢复。

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