手腕韧带拉伤怎么办恢复快

手腕韧带拉伤是临床上比较常见的损伤。

当手腕韧带拉伤以后，可表现为局部疼痛症状、腕关节活动功能障碍。手腕韧带拉伤后快速恢复的方法是以下两点：

一、我们要制动，避免腕关节继续活动增加损伤。

二、有肿胀者可在24小时之内冰敷，超过48小时之后可热敷。这样以利肿胀的消退，另外可以外用一些药物，比如说活血化瘀、消肿止痛的跌打损伤的药物，外喷外涂就可以。

一般情况下手腕韧带拉伤，三周左右就可以恢复正常。

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