内火重的人常常自己感觉到口中有异味，也就是口臭，同时也会觉得体内缺水，觉得口干舌燥的不适，感觉嘴唇也会觉得特别的干。
对于女生内火重，还会出现脸部长痘痘，而且总是长在额头或者下巴处。
对于内火重的人，平时在饮食上面要做到不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这种情况下容易加重内火，保证充足的睡眠，不要熬夜，长时间熬夜也会使内火旺盛。
除了在饮食上面注意外，也要配合清热降火的中药做成药膳来口服，可以达到比较理想的效果。
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女人怎么补气血最快最好
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