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来姨妈可以吃榴莲吗

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
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来姨妈可以吃榴莲吗

女性在来姨妈期间可以吃榴莲。榴莲属于温热性的水果,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,具有活血、补气、驱寒等功效。

榴莲还可以开胃促进食欲,同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,改善便秘。

女性在月经期间是可以吃榴莲的,但是要适量吃,避免吃的过多,导致月经量增多。

另外女性在月经期间要注意保暖,避免受凉,不能进行剧烈运动。另外饮食方面要注意清淡饮食为主,避免服用寒性较大的水果,比如葡萄、梨、菠萝、西瓜等。

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